### 13 สัญญาณบ่งบอกถึงความเข้มแข็งในจิตใจ ###
สรุปจากหนังสือ 13 Things Mentally Strong People Don't Do, International Bestseller ที่โด่งดังสุดๆอีกหนึ่งเล่ม (เขียนโดย Amy Morin)
1
เลิกเสียเวลามานั่งสงสารตัวเอง
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะไม่มาโอดครวญว่าทำไมฉันถึงต้องเจอเรื่องแบบนี้ ทำไมฉันต้องเกิดมาที่แบบนี้ อยู่ในที่แบบนี้ เพราะการคิดแบบนี้นอกจากจะไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการบั่นทอนกำลังใจตัวเองอีก
.
2
ไม่ปล่อยให้ความสุข/ทุกข์ของตัวเอง ไปขึ้นกับคนอื่น
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะไม่ยอมให้ วันของเค้าเป็นวันที่ "ดีหรือแย่" ขึ้นกับว่าใครทำอะไรให้กับเค้า
เค้าจะไม่มีวันพูดว่า "ก็คนนั้น คนนี้ทำให้ฉันรุ้สึกแย่"
คนเข้มแข็งเป็นเจ้านายอารมณ์ตนเอง
และไม่ยอมมอบอำนาจให้ใครหน้าไหนมากำหนดความสุข ทุกข์ได้ทั้งนั้น
.
3
ไม่หนีการเปลี่ยนแปลง
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง เพราะรู้ว่าทุกอย่างล้วนอนิจจัง ไม่มีสิ่งใดคงเดิมตลอดกาล
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งกล้าที่จะเผชิญหน้ากับเปลี่ยนแปลงเพราะรู้ว่ามันคือการท้าทายที่จะมอบพลังงานชีวิตใหม่ๆให้กับตัวเอง
.
4
ไม่เสียพลังงานและเวลาไปกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้
คนที่มีจิตใจเข้มเข็งจะไม่คาดหวัง ให้คนนู่น คนนี้
ให้เรื่องนู่นเรื่องนี้ เป็นดั่งใจ เพราะควบคุมไม่ได้เสียเวลาเปล่าๆ แต่จะโฟกัสไปที่ความคิด การกระทำ และโต้ตอบต่อสิ่งต่างๆภายนอกของตัวเราเอง เพราะเป็นเรื่องที่ควบคุมได้
.
5
ไม่พยายามเอาอกเอาใจทุกคน
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งไม่ต้องคอยห่วงหน้าพะวงหลังว่าจะมีใครไม่พอใจเราบ้าง เพราะรู้ว่าไม่มีทางที่จะเอาใจได้ทุกคน บางครั้ง การตามใจเพื่อให้ทุกคนมีความสุขมักจบลงด้วยความทุกข์ของตัวเราเอง เพราะเราจะไม่ได้ใช้ชีวิตของตัวเองเลย เราไม่จำเป็นต้องคอยรับผิดชอบความรู้สึกคนอื่นตลอดเวลา เพราะสิ่งที่ทุกคนต้องรับผิดชอบคือ ความรู้สึกตัวเอง
.
6
พร้อมรับมือกับความเสี่ยงที่ได้เตรียมการไว้แล้ว
แน่นอนว่าการทำอะไรใหม่ๆ ย่อมมีความเสี่ยงเสมอสิ่งที่ผู้คนใฝ่ฝัน มักไม่มีอะไรได้มาอย่างง่ายๆ ชัวๆคนทั่วไปจึง มักใช้เวลาวางแผนไว้อย่างดิบดีแต่พอถึงเวลาที่ต้องทำจริงๆ กลับไม่กล้า เพราะกลัวความเสี่ยง
ส่วนคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง เห็นถึงความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น
ว่าจริงๆแล้ว...ถ้าผิดพลาดก็ไม่ทำให้เราถึงกลับตาย
จึงวางแผนรับมือไว้ล่วงหน้าว่าจะจัดการยังไง
แล้วก็ลงมือทำไป ทั้งๆที่กลัวนั้นแหละ
.
7
ไม่ปล่อยให้ตัวเองจมปลักอยู่แต่ในอดีต
ทุกๆคนล้วนเคยทำเรื่องไม่ดีในอดีต
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งรู้ดีว่า สิ่งที่แย่กว่าการทำเรื่องไม่ดีในดีต
คือการจมอยู่กับอดีต
เพราะถ้าไม่เลิกทิ้งอดีต แล้วเปลี่ยนแปลงตัวเองตอนนี้
อนาคตต่อจากนี้ ก็จะไม่แตกต่างจากอดีตเลย
.
8
ไม่ปล่อยให้ตัวเองผิดพลาดซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆ
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะ เรียนรู้จากความผิดพลาด
ไม่ยอมให้ตัวเองพลาดซ้ำๆ ล้มท่าเดิมๆตลอด
.
9
ไม่อิจฉาความสำเร็จของคนอื่น
คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ไม่คอยกังวลว่า... ใครจะมองตัวเองเป็นคนพ่ายแพ้หรือเปล่า
คนเข้มแข็งมีนิยามความสำเร็จของตัวเองและโฟกัสที่จุดแข็งตัวเองและลงมือทำ ปรับปรุง พัฒนา
.
10
ไม่ย่อท้อต่อความล้มเหลว
ลอง เรียนรู้ ล้มเหลว ปรับปรุง พัฒนาใหม่จนกว่าจะสำเร็จ
คือสิ่งที่คนที่มีความเข้มแข็งในจิตใจทำ
.
11
ไม่กลัวการอยู่คนเดียว
คนที่มีความเข้มแข็งในจิตใจ ไม่กลัวการอยู่คนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว รวมถึงไม่ต้องพึ่งมือถือ เพลง ทีวี เพื่อบรรเทาความเหงาด้วย เพราะหลายๆครั้ง การอยู่กับตัวเองทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้นแบบที่ไม่เคยรู้มาก่อน และความดิด ไอเดียๆดีๆมักผุดมาตอนอยู่เงียบๆคนเดียวนี่แหละ
.
12
ไม่เรียกร้องอะไรเกินไปจากโลกใบนี้
หลายๆคนเรียกร้องนู่นนั่นนี่ตลอดเวล อย่างกับทุกคนบนโลกติดหนี้บุญคุณ เรียกให้ทุกคนมาเอาใจ เรียนร้องสิทธิ เรียกร้องโอกาส ราวกับว่าทุกสิ่งบนโลกต้องคอยรับใช้ชีวิตพวกเค้า
แต่คนที่มีจิตใจเข้มแข็ง ไม่มานั่งเสียเวลาเรียกร้อง
แต่เชื่อมั่นในการกระทำและหาโอกาสดีๆให้กับตัวเอง
.
13
ไม่คาดหวังกับความสำเร็จชั่วข้ามคืน
คนที่มีความเข้มแข็งในจิตใจไม่หวังว่า
...เข้ายิมวันเดียวแล้ว Six pack จะมา
...วิ่งวันนี้ 10 km แล้วจะผอมพรุ่งนี้เลย
...ฝึกเขียน Content วันเดียวแล้วจะเก่ง
.
.
เพราะกรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียวฉันใด
"ผลลัพธ์แห่งความสำเร็จ" ก็ไม่อาจเกิดได้ในวันเดียวฉันนั้น
.
และนี่คือ...
บทสรุป 13 สิ่งที่บ่งบอกถึงความเข้มแข็งในจิตใจวันนี้
สุดท้าย... คนที่มี "จิตใจเข้มแข็ง" ไม่ใช่คนที่ใจแข็งกระด้างไม่แคร์เรื่องใดๆภาพนอก แต่คือคนที่รู้เท่าทันอารมณ์ ความคิดและรู้วิธีจัดการกับสิ่งต่างๆได้อย่างเหมาะสม
เอาละ ขอให้ทุกคนสนุกกับการพัฒนาตัวเอง
แล้วเจอกันในบทความต่อไปนะครับ
อาเหลียง :)
หากถูกใจบทความ ฝากกดไลค์ หรือกดแชร์ เป็นกำลังให้ด้วยน้าค้าบบบบบ ><
ขอบคุณทุกคนมากๆเลยที่แวะมาอ่านเพจ "เรียนแบบเศรษฐี"
ผมจะตั้งใตผลิตบทความดีๆต่อไปฮะ ❤❤❤
- 93
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
