พี่เอ๋นิ้วกลมเล่าว่า...
”การเขียนคือการขับถ่ายทางความคิด”
ในแต่ละวันเรามีความคิดเกิดขึ้นมากมาย
แต่เราไม่เคยรู้เลยว่ามีความคิดอะไรเกิดขึ้นบ้าง
สิ่งที่ทำให้มนุษย์ไม่มีความสุข
คือ การไม่รู้ว่าตัวเองกำลังคิดอะไร
และส่วนใหญ่จะคิดวนซ้ำในเรื่องเดิมๆ
ทำให้เกิดความเครียดสะสม
เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่เห็นความคิดตัวเอง
การเขียนเหมือนการขับถ่ายทางความคิด
พฤติกรรมที่คิดมาก กังวล เครียด
เปรียบเสมือนอาการท้องผูก
เพราะอัดอั้นไว้ ไม่ได้ขับถ่ายออกมา
เมื่อเขียนก็รู้สึกดีขึ้น สบายตัวขึ้น
ทำให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้แบบเบาๆ
การเขียนทำให้เราสามารถเห็นความคิด
ที่ไหลมาชัดเจนขึ้น ทำให้เราเข้าใจสิ่งต่างๆมากขึ้น
โดยเฉพาะเข้าใจตัวเองมากขึ้น
พี่เอ๋ยกตัวอย่างว่า
วันหนึ่งเป็นวันที่รู้สึกน้อยใจ เสียใจ
และเป็นทุกข์มาก
เนื่องจาก วันนี้ซึ่งเป็นวันเกิดของพี่เอ๋
แต่ไม่มีใครจำได้เลย รอตั้งแต่เช้าจนถึงตอนเย็น
ก็ยังแอบนึกในใจว่าทุกคนอาจเซอร์ไพรส์
สุดท้ายก็ไม่มีใครจำได้
จึงได้เขียนระบายความคิดความรู้สึกของตัวเอง
ลงไปในกระดาษอย่างมากมาย
แต่เมื่อถึงบรรทัดท้ายๆ
กลับทำให้ความอัดอั้นลดน้อยลงไปมาก
ถ้าเทียบระหว่างบรรทัดแรก กับบรรทัดสุดท้าย
จะเห็นได้ชัดเลยว่าแตกต่างกันอย่างชัดเจน
พี่เอ๋จึงบอกว่า “ผมเชื่อว่าการเขียนทำให้เรามีสติ
ได้เห็นความคิดของตัวเองและรู้สึกทุกข์น้อยลงได้”
ลองดูนะคะ มีเคล็ดลับง่ายๆคือ
เขียนสะท้อนความคิด
ความรู้สึกของตัวเองอย่างซื่อสัตย์
แล้วเราจะได้เรียนรู้ตัวเองได้ลึกซึ้งมากขึ้น
“มนุษย์ที่แท้มันไม่สม่ำเสมอ” คือ วันนี้เราอาจจะเขียนอะไรที่มันตกผลึกมากๆ(มีคุณค่ามากๆ)
แต่เราอาจจะทุกข์กับบางเรื่อง
เสียใจกับบางสิ่งได้อยู่ดี
และนี่คือบรรทัดสุดท้ายของเรา
“ความสุขคือเงาของความทุกข์
เพราะวันหนึ่งเราจะทุกข์
กับสิ่งที่เราเคยสุขนั่นแหละ
มนุษย์ช่างเปราะบางเหลือเกิน”
ฝันดีนะคะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคน
ขอบคุณที่ให้กำลังใจกันเสมอมา
^^
Photo by Aaina Sharma
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
