Hello... ความสุข😄
สวัสดีค่ะ ใครเครียดเร่เข้ามา แอดจะพาไปกำจัดทุกข์ บำรุงสุขกันค่ะ
อย่าหมกมุ่นกับอารมณ์อดีต..อนาคต..ให้มากนัก
เพราะว่าจะทำให้จิตมีปัญหา
เรื่องในอดีต...แก้ไขไม่ได้แล้ว
เรื่องในอนาคต...ยังทำไม่ได้
แต่เรื่องปัจจุบัน...ทำได้เลย
นึกถึงอดีตแต่ละครั้ง...ก่อให้เกิดความเครียด
นึกถึงอนาคตแต่ละครั้ง...ก่อให้เกิดความกังวล
ระลึกปัจจุบัน...ไม่เครียดไม่กังวล
เจริญสติ...พึงกำหนดอารมณ์ปัจจุบันให้มาก
รู้เรื่องราวให้มาก...ก็ไม่สู้รู้ปัจจุบัน
รู้ปัจจุบัน...จะหมดทุกข์
รู้ปัจจุบัน...จะอิ่มเอิบ
รู้ปัจจุบัน...จะเบิกบาน
รู้ปัจจุบันจะ...ผ่องใส
ป.ล. รูปที่แอดลงเป็นคุณลุงคนหนึ่งที่มักจะมาเล่นดนตรีแถว ๆ สะพานข้ามคลองค่ะ เวลาเขาเล่นดนตรีไม่ว่าจะมีคนหรือไม่มีคนดู หน้าตาเขาก็ดูมีความสุขกับการเล่นมากเลยค่ะ
อย่างนี้สินะ...ที่เขาเรียกว่ามีความสุขอยู่กับปัจจุบัน 🌷🌻🌹⚘
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
