10 ก.ย. 2019 เวลา 14:19 • ความคิดเห็น
Comfort zone กับ การเปลี่ยนแปลง
เคยกลัวการเปลี่ยนแปลงกันไหมครับ ?
ถ้าสมมติว่าวันนึงเจ้านายของคุณไล่คุณออกจากงานอย่างไม่มีเหตุผล
ถ้าสมมติว่าวันนึงคนที่คุณรัก กลับทิ้งคุณไปอย่างไม่สนใจ
ถ้าสมมติว่าวันนึงบ้านที่คุณอยู่ ถูกธนาคารยึดไปต่อหน้าต่อตาของคุณ
Comfort Zone
คำศัพท์ยอดฮิตของคนในยุคนี้ ยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงเกินขึ้นได้ทุกวัน
ยุคที่อยู่ดีๆ ทุเรียนก็กลายเป็นสินค้าที่ขายผ่านเว็ปไซต์ได้อย่างง่ายดาย
หรืออาจจะเป็นยุคที่สามารถทำร้ายจิตใจคนบางคนที่โดยใช้เพียงปลายนิ้ว
เราอาจจะรู้จัก Comfort zone ในคนละความหมาย
แต่โดยรวมแล้วจะแปลว่า "พื้นที่ จุด สิ่งที่เป็นอยู่ ที่ให้ความสบายอย่างที่สุด"
ลองเปลี่ยน Comfort zone ไหมครับ ?
เริ่มจากวิถีชีวิตประจำวันก็ได้ อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำ
จากคนที่ไม่เคยวางแผนชีวิตในแต่ละวันว่าจะทำอะไร
ลองเจียดเวลาสัก 10 นาทีตอนตื่นนอนหรือก่อนนอนคิดดูว่า
"พรุ่งนี้เราจะทำอะไรบ้าง"
สิ่งที่เราทำนั้นเชื่อมโยง เกี่ยวข้องกับ "เป้าหมายใหญ่" ที่เรามีในชีวิตหรือไม่ ?
แต่ว่านะครับ
ด้านบนเป็นแค่ตัวอย่างเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
Comfort zone ที่เรารู้จัก อาจจะหมายความถึงิธีการอย่างอื่นก็ได้
จากคนที่กินอย่างไม่เลือก เพราะติดนิสัยที่ว่า กินอะไรก็ได้ ลองหันมาินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสัก 1 มื้อต่อวัน
จากคนที่ทำงานกลับบ้านอาบน้ำนอน เพราะรู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน ลองเพิ่ม เวลาสัก 1-2 ชั่วโมง ไปออกกำลังกาย ให้ร่างกายได้แข็งแกร่งขึ้น
"นี่อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆของ Comfort zone ที่ดีก็ได้นะครับ"
คุณผู้อ่านล่ะครับ ?
มี Comfort zone ของตัวเองเป็นอะไรกันบ้าง ?
มาแชร์กันด้านล่างคอมเม้นต์เลยนะครับ
ผมอยากรู้เหมือนกัน :)
ถ้าชอบบทความ อย่าลืม "กดไลค์" ตามด้วย "กดติดตาม" เพจสรุปของฉันในวันนี้ เอาไว้ด้วยนะครับ จะได้ไม่พลาดบทความต่อไป
โฆษณา