13 ต.ค. 2019 เวลา 03:48 • สุขภาพ
การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 4 muscle dad
trainer ชื่อดังชาวใต้หวัน มีคน follow Instagram หลายแสนคน
JZ Woo fitness trainer ชื่อดังชาวไต้หวัน ป่วยจากโรคลิ่มเลือดอุดตันในสมอง (stroke) ในวัย 37 ปี เมื่อเดือน กันยายน 2562 ที่ผ่านมา
JZ woo เป็นนักเพาะกายที่ได้รับรางวัล มีโรงยิมของตัวเอง มีคนติดตามทาง Instagram หลักแสนคน เป็นที่รู้จักในนาม muscle dad คู่กับ ภรรยา melody wan ที่มีฉายา muscle mum
ภรรยาเป็นผู้พบ JZ woo นอน หมดสติอยู่บนพื้นห้อง เรียกไม่ตื่น และนำส่งโรงพยาบาลในทันที
ผลสแกนสมองพบว่า มีลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดสมองเต็มไปหมด ทำให้เซลล์สมองขาดออกซิเจน เป็นสาเหตุที่ทำให้ภาวะหมดสติ
หลังจากใช้เวลาในห้อง ICU ของโรงพยาบาลนาน 1 สัปดาห์ อาการก็ดีขึ้น จึงสามารถย้ายไปนอนห้องธรรมดาได้ แต่ยังมีอาการมึนงง ไม่รู้สึกตัวบางครั้ง และยังมีอาการแขนขาซีกขวาอ่อนแรง
ส่วนสาเหตุการเกิดยังไม่ทราบสาเหตุ แต่มี 2 ปัจจัยหลักก็คือ มีญาติข้างแม่ป่วยเป็น stroke และตัวผู้ป่วยเองนอนน้อยมาก วันละ 3 ชั่วโมงก่อนที่จะป่วย
3
เคสนี้ตรวจสุขภาพภาพเป็นประจำ ผลเลือดก็ดีทุกตัว ไขมันในเลือดก็เป็นปกติ ทุกคนจึงงงงวยมากกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
แต่ถ้าหากมองผ่านทฤษฎีโปรตีนอุดตันที่ผู้เขียนคิดค้นขึ้นมาก็จะอธิบายได้ว่า ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน จัดเป็นภาวะโปรตีนอุดตันชนิดหนึ่ง
ซึ่งภาวะโปรตีนอุดตันจะมี 4 ชนิด
1.น้ำเหลืองอุดตัน
2.เสมหะอุดตัน
3.ลิ่มเลือดอุดตัน
4.เซลล์อุดตัน
ผู้ที่สนใจในรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถไปศึกษาได้ในซีรีย์โปรตีนอุดตันได้ใน เพจโปรตีนอุดตันนี้
การที่เรารับประทานโปรตีนมากเกินความต้องการของร่างกาย จนเกินความจุของร่างกาย ในระยะยาวจะนำมาซึ่งโปรตีนอุดตันแบบใดแบบหนึ่ง
ยิ่งถ้าพยายามออกกำลังกายหนัก ๆ burn Kcal เพื่อลดไขมันด้วย ความสมดุลย์ระหว่างกล้ามเนื้อกับไขมันจะเสียไป ความเสี่ยงในการเป็นโปรตีนอุดตันก็เพิ่มมากขึ้นเป็นเท่าทวีคูณ
การโทษสาเหตุจากกรรมพันธุ์ มันเป็นสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ จึงไม่มีประโยชน์
ส่วนการพักผ่อนไม่พอ อันนี้ผู้เขียนเห็นด้วยมาก เพราะการนอนวันละ 3 ชั่วโมงมันน้อยเกินไป ร่างกายไม่ได้พักผ่อน ก็น่าจะกระตุ้นให้ร่างกายป่วยได้ เหตุผลข้อนี้ค่อนข้างตรงไปตรงมา
เราจะทำงานให้หนัก ๆ นอนน้อย ๆ เพื่อหาเงินให้มากๆ เพื่อที่จะป่วยมันเป็นเรื่องที่ไร้เหตุผล
ควรจะนอนพักผ่อนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง ร่างกายจะได้ผ่อนคลายไม่ตึงเครียดเกินไป จะได้ใช้งานได้นานขึ้น มีอายุยืนขึ้น ไม่เสียชีวิตหรือป่วยหนักก่อนวัยอันควร
ถ้าชอบบทความนี้ อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อจะไม่พลาดบทความดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพและจิตใจ ในเพจนี้ต่อไป

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา