8 ตุลาคม เวลา 02:42Lifestyle

เพิ่มทวีความสุข

ใครๆ ก็อยากมีความสุข จริงๆ แล้วความสุขสร้างได้ไม่ยาก ขึ้นอยู่ที่ตัวเรามากกว่าจะสร้างมันขึ้นมาหรือเปล่าเท่านั้นเอง

Cr. Pixabay.com

ชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริงคือ การเริ่มต้นจากตัวเราเอง เพียงแค่ลองปรับทัศนคติ ลองเปลี่ยนความคิดและมุมมองให้แตกต่างไปจากเดิม อาจทำให้เรามองเห็นความสุขได้

อยากมีความสุขเริ่มได้ง่ายๆ มาสะสมแต้มความสุขกันเถอะ

⭐️ลดความคาดหวัง แล้วจะไม่รู้สึกผิดหวัง ทำให้เราเผื่อใจและยอมรับกับสิ่งที่จะเกิดง่ายขึ้น

⭐️เพิ่มการปล่อยวาง อย่าเก็บสิ่งที่อยู่ข้างทางมากไป มันอาจจะทำเรารู้สึกหนัก แล้วรู้สึกท้อแท้ ทิ้งมันลงไปบ้างก็ได้

⭐️เลิกยึดติดอดีต อะไรที่ผ่านมาแล้วเก็บเอาไว้เป็นบทเรียน แล้วไม่นำมาเป็นตัวกำหนดชีวิต

⭐️อยู่กับปัจจุบัน และมองไปข้างหน้า สิ่งที่อยู่ตรงหน้ากับเราขณะนี้ คือสิ่งที่สำคัญที่สุด

อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป จงทำให้คุ้มค่า

⭐️หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน จงเห็นค่าในตัวเอง และทำให้ดีที่สุดในแบบที่เป็นคุณ

⭐️ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ร่างกายจะได้สดชื่น

⭐️นอนให้เพียงพอ จะได้มีแรงทำในสิ่งที่ต้องการ

⭐️ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อความแข็งแรงเพราะร่างกายคือ ทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด

⭐️ยิ้มได้เข้าไว้ เพราะโลกนี้จะสดใส และน่าอยู่ขึ้นอีกเยอะ

⭐️เสพเรื่องราวดีๆ หนีเรื่องราวแย่ๆ อะไรที่ดีจงเก็บนำมาคิด เอาไว้พัฒนาตัวเอง ส่วนเรื่องแน่จงทิ้งไปอย่าเก็บมาให้เปลืองพื้นที่สมอง

⭐️คิดบวกเข้าไว้ ทำในสิ่งที่ดี แล้วชีวิตจะมีพลังและเห็นความสุขมากขึ้น

⭐️รู้จักอภัย ไม่ว่าจะให้อภัยคนอื่นหรือตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเป็นการเริ่มต้นใหม่ในสิ่งที่เคยผิดพลาดไป

⭐️กล่าวขอบคุณบ่อยๆ เพราะสิ่งที่ได้รับมาคือ สิ่งที่มีค่าและดีเสมอ

⭐️แบ่งปันมากขึ้น เห็นแก่ตัวน้อยลง การแบ่งปันทำให้เราได้รับสิ่งดีๆ

⭐️ออกเดินทางไปหาสิ่งใหม่ เพื่อได้เรียนรู้และเข้าใจโลกให้กว้างมากขึ้น

⭐️รักตัวเองให้เป็น แล้วจะรู้จักความสุขที่แท้จริง

ความสุขหาได้ไม่ยาก แค่คุณเป็นคนกำหนดเพิ่มวันละนิดแล้วชีวิตจะเปลี่ยนไป มาเริ่มสะสมแต้มความสุขกันค่ะ

#Sinin

8-10-2562

104
แชร์ 6 ครั้งรับชม 4.6k ครั้ง
I'm happy.
มาสะสมเรากัน 😁
12 ตุลาคม เวลา 12:42
Sloth Holmes
เข้ามาอ่านโพสต์น้องสินินทีไร ความสุขทางใจเพิ่มขึ้นตลอดเลย💕
10 ตุลาคม เวลา 10:30
1
Around the Earth
บทความดีมากเลยครับ
10 ตุลาคม เวลา 05:32
1
Pongsakorn
หยุดเปรียบตัวเองกับใคร 👍🏻👍🏻👍🏻
9 ตุลาคม เวลา 15:54
1
Si nin
จริงที่สุดเลยค่ะ
9 ตุลาคม เวลา 16:38
1
สุขสร้างได้
ดีจร้า เพิ่มสุขให้ตัวเองทุกๆวัน😊👍
9 ตุลาคม เวลา 10:47
1
Si nin
เพิ่มทุกวันเลยค่ะ ❤️
9 ตุลาคม เวลา 11:59
รักพาไป
กิ๊บเห็นด้วยกับทัศนคติของพีสีนินค่ะ 😍 "ความสุขคือสิ่งที่เราสร้างได้" 😊😊
9 ตุลาคม เวลา 10:39
1
Si nin
สร้างได้ที่ตัวเราเลย ❤️
9 ตุลาคม เวลา 11:59
Plan To Perfect/พี่เจี๊ยบเอง
อ่าน BD ก็มีความสุข😍😍😍
9 ตุลาคม เวลา 05:34
1
Si nin
จริงเลยค่ะพี่เจี๊ยบ 😍
9 ตุลาคม เวลา 11:58
1
ถ้าใจเราดี..อะไรๆก็ดีไปหมด
ความสุขหาได้จากตัวเราเองเนอะ😍
9 ตุลาคม เวลา 04:11
2
Si nin
ใช่เลยค่ะพี่ใจดี 😍
9 ตุลาคม เวลา 11:58
1
เขียนไปเรื่อย | Keep Writing
เป็นข้อคิดที่ดีครับ
9 ตุลาคม เวลา 02:00
1
Si nin
มาสะสมแต้มความสุขกันค่ะ
9 ตุลาคม เวลา 11:57
พากินพาเที่ยว🎶🎢
ข้อคิดดีจังครับ
9 ตุลาคม เวลา 01:42
1
Si nin
ถ้าดีมาสะสมแต้มกันนะคะ 😊
9 ตุลาคม เวลา 11:57
1