12 ตุลาคม เวลา 00:58Lifestyle

สะตอผัดกุ้งสด

สะตอ มีเมล็ดที่มีกลิ่นเหม็นเขียว แต่นิยมนำมารับประทานกัน เท่าที่เห็นก็จะมี แกง และ ผัด นี่ล่ะ ที่เยอะหน่อย จะว่าไปแล้ว สะตอมีประโยชน์อยู่มากนะ ไม่ว่าจะเป็น ลดความดัน ป้องกันเส้นเลือดอุดตัน เป็นต้น

วันนี้เรามาทำ สะตอผัดกุ้งสด กันครับเครื่องปรุงคร่าวๆ ก็อย่างที่เห็นล่ะ

เริ่มกันที่เครื่องผัดก่อน ตำพริก กระเทียม หอมแดง และน้ำตาล ให้ละเอียด ตามลงด้วย กะปิ ตำให้เข้ากัน ตั้งกระทะรวนหมู พร้อมพริกกระเทียมรอ

จากนั้น ม้วนลงไปก็คือ เครื่องผัดที่ตำไว้เมื่อสักครู่ ผัดให้หอม ตามลงด้วย กุ้ง และ สะตอ เติมน้ำเล็กน้อย อย่าเยอะนะครับ ผัดสักครู่ พอให้กุ้งสุก เป็นอันใช้ได้

เสริมทับด้วย ไข่เจียวกรอบ อีกสักจาน

จัดจาน พร้อมข้าวสวยร้อนๆ มาเด้อ แซบอีกแล้วครับผม

สวัสดีครับ

Cr. บันทึกเวลา : Piboolclub26

54
NORWARA
โอย หน้าตาดี คิดถึงเลย อยากกินๆ
13 ตุลาคม เวลา 14:41
1
พิลา พากินเที่ยว
ขอบคุณครับ มาเด้อๆ แซบนำกัน
13 ตุลาคม เวลา 16:30
เรื่องง่าย by Zarina
ผัดกะน้ำพริกกะปิก็อร่อยนะ😋
13 ตุลาคม เวลา 02:00
1
13 ตุลาคม เวลา 02:04
มิสเตอร์บอม
หิวข้าวววววว
12 ตุลาคม เวลา 13:00
1
12 ตุลาคม เวลา 13:02
กัดก้อนเกลือกิน🧂
อยากลองบ้างจ้า แวะมาติดตามจ้า
12 ตุลาคม เวลา 12:18
1
พิลา พากินเที่ยว
ขอบคุณมากๆครับ
12 ตุลาคม เวลา 12:19
รู้แล้ว ! ไม่กลับมาอ้วน✌
อยากลองดูบ้างแหะ 555
12 ตุลาคม เวลา 11:41
1
พิลา พากินเที่ยว
ขอบคุณมากครับ
12 ตุลาคม เวลา 12:19
คีตาญชลี - นภสร
ฮือออ อยากกินเลยยยย
12 ตุลาคม เวลา 10:30
1
12 ตุลาคม เวลา 10:32
1
คีตาญชลี - นภสร
เดี๋ยวคั่วกลิ้งไปแจมค่า
12 ตุลาคม เวลา 12:27
1
พิลา พากินเที่ยว
โอ้ยเป็นตาแซบแท้น้อ
12 ตุลาคม เวลา 12:40
1
12 ตุลาคม เวลา 10:19
1
พิลา พากินเที่ยว
อร่อยมากครับ
12 ตุลาคม เวลา 10:32
1
เภสัชกร [VATE] มีอะไรจะบอก
ไม่เคยกินสตอเลย 😂
12 ตุลาคม เวลา 09:23
1
พิลา พากินเที่ยว
ต้องลองครับ
12 ตุลาคม เวลา 09:33
1
เรื่องเล่าจากดาวนี้
ว้าวว น่าทานมากเลยค่ะ 😆
12 ตุลาคม เวลา 06:44
1
12 ตุลาคม เวลา 08:43
1
12 ตุลาคม เวลา 06:02
12 ตุลาคม เวลา 08:43