ทักษะของวันนี้.. ที่เราทุกคนจำเป็นต้องมี
[ไม่ต้องรอให้ถึงอนาคต]... c o m p a s s i o n
ช่วงนี้มีหนังสือออกมามากมาย และมีลิสต์ทักษะที่แนะนำให้เราทุกคนเรียนรู้ พัฒนา
เพื่อเตรียมตัวรับมือกับอนาคตอันใกล้
ที่อะไรๆก็ดูจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว
แต่สิ่งนึงที่อยากจะยกขึ้นมา
และส่วนตัวคิดว่ามันควรเป็นวาระเร่งด่วน
ที่เราทุกคนควรจะมี ควรจะฝึก และพัฒนา
ณ ตอนนี้ เดี๋ยวนี้
นั่นก็ คือ "การมี compassion"
ว่าแต่ compassion คือ อะไร?
เริ่มจากรากศัพท์ภาษาละตินก่อน
มาจาก 2 คำ คือ
com = with หรือ together
pati = to suffer หรือ to hurt
รวมกันเป็นหมายถึง "one who suffers with someone in need or hurts together"
ถ้าแปลเป็นไทย เข้าใจง่ายๆ ก็หมายถึง
การมีความรู้สึกร่วมในความเจ็บปวด ความทุกข์ยากของผู้อื่น
แต่ถ้าตามแบบฉบับเต็มของภาษาอังอังกฤษนั้น
Compassion ถูกอธิบายไปไกลกว่านั้น
คือ ไม่ใช่แค่รู้สึกร่วม เข้าใจ เจ็บปวด ทุกข์ใจไปกับคนอื่นเท่านั้น แต่มันผลักดันให้คนคนนึง
อยากจะช่วยบรรเทาความทุกข์ ความไม่สบายใจเหล่านั้นด้วย
หรือถ้าแปลแบบไทยๆหน่อย
compassion ถูกแปลหมายถึง
ความเมตตากรุณา
เมตตา = ปรารถนาดี
กรุณา = คิดช่วยให้พ้นจากความทุกข์ยาก
แต่เอาให้กระชับ จับใจความหมาย
เราขอแปลมันแบบง่ายๆ
ว่า "actively caring for other."
คือไม่ใช้แค่แคร์ แค่ห่วงใย แค่รู้สึกร่วมไปกับเข้า
แต่มีใจอยากแสดงออกเป็นการกระทำที่จะช่วยอย่างแท้จริง หรือ ว่า แคร์แบบเชิงรุก นั่นเอง
ไม่นั่งเฉยและอินไปกับมันเท่านั้น
แต่ลุกขึ้นมาทำ มาช่วยอะไรซักอย่าง
พอถึงตอนนี้.... มันสำคัญยังไง ที่ว่ามาทั้งหมด
ในสังคมยุคที่คนมีความเห็นใจ เสียใจ
อินร่วมตามไปสถานการณ์ต่างๆ
แต่จะมีซักกี่คนที่จะมี compassion จริงๆ
คือ รู้สึกร่วม+ลงมือช่วย
หลายครั้งเราแค่อิน เราแค่เสียใจ เราแค่รู้สึก
พอวันเวลาผ่านไปทุกอย่างก็จางหายและเบาบางลง และไม่เปลี่ยนแปลงอะไรที่มีอยู่เดิม
และเมื่อเกิดขึ้นอีกก็วนซ้ำลูปเดิมและผ่านไป
หรือ บางคนอินรู้สึกมากจนกลายเป็นความเครียด เป็นความวิตก เป็นควาทกังวลต่อคน
ต่อโลกนี้ไปแทน
และเก็บเข้ามาในใจ จนกลายเป็นความซึมเศร้า ความท้อแท้ การยอมแพ้ต่อโลกนี้
แต่ถ้าเราฝึกมี compassion
สมองจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความทุกข์ยาก ความเศร้าเสียใจ ความเจ็บปวดทุกรูปแบบ
ทั้งของตนเอง และผู้อื่น
มันเรียนรู้ที่จะปรับตัว และเข้าโหมดที่เราจะพบความสุข ความสงบในจิตใจ
และสามารถนำไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น
เพราะเราไม่ได้แค่จมดิ่งไปกับรู้สึก
ที่เราอินกับคนอื่นเท่านั้น
เหมือนเราเจอขยะละตัวเขา
แต่เราไม่ได้ปล่อยให้กองขยะมากขึ้นจนทับตัวเขาและตัวเรา แต่เราช่วยเก็บกวาด ช่วยแก้ไข ช่วยทำความสะอาด
เป็นการช่วยผู้อื่นและตัวเองไปพร้อมๆกัน
ใส่ใจและลงมือทำเคียงข้างคนอื่นเสมอ
เล่ามาถึงตอนนี้...
หลายคนคงนึกออกว่า
อุปสรรคหรือตัวที่ขัดขวางที่ทำให้เราไม่พัฒนาความสามารถที่จะมี compassion คืออะไร?
ตอบได้ไม่ยาก....
"ความเห็นแก่ตัว selfishness นั่นเอง"
compassion จะสูงขึ้น เมื่อเราลด selfisness ลง
เพราะสังคมโลกปัจจุบัน และในอนาคต
ต้องการคนที่มีใจ และมีมือที่ใช้การได้
ไม่ใช่แค่คนที่แสดงว่ามีใจ
แต่มีมือที่ไม่เคยใช้งาน
ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
ไว้จะมาฝอยเรื่องการสร้าง
compassion ให้อ่านต่อ....
อยากอ่านต่อ... เป็นกำลังใจให้ด้วยนะ ❤️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
