13 ต.ค. 2019 เวลา 07:41
ความกลัว ความกังวลใจของฉัน
ฉันเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่ว่าจะทำอะไร
ก็คิดก่อนเสมอว่าจะทำได้หรือไม่ ยากมากแค่ไหน
ทำไม่ได้แน่ๆเลย ไม่มั่นใจตัวเอง คิดมากจนเครียดและล้มเลิกไปกับสิ่งๆนั้น
.....เรื่องการเรียน....
ฉันอยากที่จะเรียนหนังสือ แต่ไม่รู้ว่าชอบเรียนอะไร
ไม่รู้จะทำงานอะไร ฉันไม่เก่งภาษาอังกฤษจะเรียนได้หรอ ฉันจะทำงานยากๆได้ไหมน่ะ คือยังไม่ทันได้เริ่มก็คิดแบบนี้ไปแล้ว จึงทำให้ไม่ได้เริ่มเรียนเพราะกลัว กังวลต่างๆนาๆ.....
....เรื่องงาน..
ฉันทำงานและอยากจะออกไปงานใหม่ แต่ก็คิดว่าออกไปจะเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ไหม จะทำได้หรือป่าวนะ หรือไม่ออกดี สุดท้ายก็ทนทำงานที่เก่าเพราะกลัวการเริ่มต้นใหม่
แต่อะไรที่ทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไป และกล้าที่จะทำ
ตอนนี้ฉันทำงานอยู่ที่บ้านเพราะไม่กล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆ
แล้วอะไรทำให้เปลี่ยนล่ะ
ฉันเริ่มจากฟังนักจิตวิทยาหลายๆท่านพูดเรื่อง
"การคิดบวก " การฝึกตัวเอง การเข้าใจตัวเอง การเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง เริ่มหันมาอ่านหนังสือพัฒนาชีวิต ถึงตอนนี้ฉันจะยังไม่ได้กล้า100% แต่ฉันก็กล้าที่จะอยู่กับปัจจุบัน กล้าที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งที่อยากจะทำ
ขอบคุณตัวเองที่ยอมเปิดใจรับฟังสิ่งดีๆ
ขอบคุณตัวเองที่กล้าเผชิญหน้ากับกับสิ่งที่อยากทำ
ขอบคุณตัวเองที่ยอมเปลี่ยนตัวเองพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
สุดท้ายนี้ ขอฝากบทความดีๆจากหนังสือ
" เป็นเจ้านายของความสุข "
ของคุณ พิชาวีร์ เมฆขยาย
" ฝึกให้มีสติ เพื่อเห็นความคิดแล้วคุณจะรู้ว่าตัวความคิดนั้นไม่มีอยู่จริง " ขอบคุณค่ะ
ฝากกดไลค์ กดติดตามด้วยนะคะ
มือใหม่หัดเขียนแนะนำติชมได้นะคะ🙏🙏
โฆษณา