แด่คนชอบแบก..............

คนเราก็มีทั้งสุขและเศร้านะคับ

บ่อยครั้งที่เรามักจะเจอปัญหา

หรืออุปสรรคในชีวิต

บางคนก็มีแค่ปัญหาจุกจิกที่ไม่เยอะ

แต่บางคนต้องใช้คำว่าแบกปัญหา

เพราะมีมากมายสารพัด

จากทั้งตัวเราและคนรอบข้าง

รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์

ซึ่งน่าแปลก ที่บางครั้งปัญหาเรื่องเดียวกัน

แต่ความรู้สึกของคนกลับต่างกัน

นั่นเพราะมีคำว่า ภาระ หน้าที่ ความรับผิดชอบ

เข้ามาเป็นตัวเพิ่ม “ค่าความหนักของปัญหา”

ซึ่งคนประเภทนี้ คือคนที่น่ายกย่อง

และน่าสงสารด้วยเช่นกัน

ที่น่ายกย่องคือหัวใจนักสู้และความรับผิดชอบ

ซึ่งถ้าผ่านปัญหาต่างๆไปได้

คุณภาพหัวใจของเค้า

จะสูงกว่าคนที่คอยเลี่ยง

หรือโยนปัญหาให้คนอื่น

ที่น่าสงสารคือ

หลายคนแบกมันมากจนเกินไป

และวนเวียนอยู่กับปัญหาตลอดเวลา

จนทุกอย่างกลายเป็นเรื่องเดียวกัน

ถ้าเปรียบปัญหาเป็นก้อนหิน

คุณอาจแปลกใจที่เห็นคนบางคน

แบกภูเขาลูกย่อมๆเดินไปมาอยู่ทุกวัน

ไม่เว้นแม้ตอนนอน

.

ผมมีรุ่นน้องผู้หญิงคนหนึ่ง

ที่แบกหลายอย่างของชีวิต

เพราะความคาดหวังและหวังดีของคนในครอบครัว

ทั้งเลือกคณะที่เรียนให้ ต้องทำคะแนนดีๆ ต้องทำงานดีๆ

ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายทั้งหมดและดูแลครอบครัว

ซึ่งกลายเป็นต้องแบกก้อนหิน

ระหว่างทางมากขึ้น

จากคนข้างๆที่เอามาใส่ให้

จนเธอเองเกิดความเครียด

และเป็นโรคซึมเศร้า

บางทีความหวังดี บางเรื่อง

ก็ทำร้ายคนใกล้ตัวได้เหมือนกัน

ไม่ว่าปัญหาที่เราเผชิญ จะเป็นแบบไหน

แต่หากหาทางออกไม่ได้

นานๆไปก็จะกลายเป็นความเครียด

แต่รู้ไหมครับ

ว่าสาเหตุที่เรามักเครียดกับปัญหา

เพราะมันมาจากความกลัว

และไม่อยากให้มันเกิดขึ้น

แมทธิว ลีเบอร์แมน (Matthew Lieberman)

นักจิตวิทยาจาก UCLA

มีผลงานวิจัยแนวจิตวิเคราะห์สมัยใหม่ชิ้นหนึ่งที่น่าสนใจ

เค้าบอกว่าคนเราจะกลัวน้อยลง

ถ้าเขียนสิ่งที่กลัวลงในกระดาษ

เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของการยอมรับความจริง

ถ้าวันนี้ปัญหาแต่ละอย่างที่คุณเจอคืออะไร

และกลัวอะไร หากมันแก้ไขมันไม่ได้

ก็เขียนออกมา โดยโฟกัสกับเรื่องนั้นจริงๆแค่ 30 วินาที

จะดีมากถ้าเขียนในระดับความกลัวที่มันแย่ที่สุด

ซึ่งพอเรารู้และยอมรับในสิ่งที่กลัวแล้ว

ค่อยใช้สติและเหตุผลในการวางแผน

และแก้ปัญหาต่อไป

ซึ่งทางออกของทุกปัญหา

เริ่มต้นได้จากความคิดครับ

ค่อยๆแบ่งปัญหาเป็นส่วนๆ

แล้วลำดับความสำคัญใหม่

คุณจะรู้ว่าบางอย่าง ไม่ได้สำคัญมาก

ขนาดที่ต้องนำมาใส่ใจตลอดเวลา

บ่าของคนเรามีพื้นที่จำกัด

.

เลือกแบกเฉพาะสิ่งที่สำคัญของชีวิตก็พอ

ปล่อยวางบางเรื่อง รับปัญหาเท่าที่ไหว

.

.

เพราะธรรมชาติยังสร้างให้เรามี 2 เท้า

เพื่อให้ชีวิต...สามารถแบกของ

แล้วเดินหน้าต่อไป

.

.

ไม่ใช่แบกรับทุกอย่าง

.

แล้วต้องทำให้ชีวิต...อยู่ที่เดิมครับ

“รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์”

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ความคิดเห็น
นายประตู
อันนี้สร้างแรงบันดาลใจมากครับ
19 เม.ย. เวลา 16:29
1
19 เม.ย. เวลา 16:33
1
Happiness D.I.Y. by Schoko
โชคดีที่พี่ไม่ชอบแบกค่ะ ใช้ลากเอา 55555
18 มี.ค. เวลา 10:57
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ถือเป็นวิธีที่ดีอีกทางหนึ่งครับ 😁😁
18 มี.ค. เวลา 13:01
คุณรู้หรือไม่?
พูดในเรื่องนี้คนที่เเบกภาระมากสุดคือ ผมนึกทึงพ่อกับเเม่ครับ😢
28 ต.ค. 2019 เวลา 13:57
1
คุณรู้หรือไม่?
ติดตามเลยสาระดีๆเเบบนี้☺️
28 ต.ค. 2019 เวลา 22:54
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ขอบคุณครับ ติดตามเช่นกันครับ
29 ต.ค. 2019 เวลา 05:39
1
คุณรู้หรือไม่?
ขอบคุณครับบ
29 ต.ค. 2019 เวลา 10:44
1
คิดดีใจดี - ThaiBrand24hours
งี้งานถนัดเลย ทิ้งให้หมด มินิมอล สไตล์ ^^
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:31
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
555 เค้าแค่บอกว่าแบกไว้เท่าที่ไหว อย่าเก็บมาแบกทุกเรื่อง เพื่อจะได้เดินหน้าต่อได้น่ะครับ 😊😊😊
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:33
1
คิดดีใจดี - ThaiBrand24hours
อ่าวเหรอ สรุปผิด ว้าแย่จัง5555
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:33
1
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:47
1
ปันปัน
หวัดดีตอนดึกค่ะพี่รองเท้าแตะ ปันปันจะไม่แบกมั่วค่ะ. แบกเท่าที่จำเป็น แบกบ้าง วางบ้าง ขอบคุณนะคะ :)
26 ต.ค. 2019 เวลา 16:53
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ขอบคุณเช่นกันครับน้องปันปัน แวะมาเยี่ยมกันเสมอเลย 😊😊😊
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:04
1
ปันปัน
กลับมาหอ แล้วค่ะพี่ เจอกันสุดสัปดาห์ค่ะ 😂🥰❤️
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:06
1
27 ต.ค. 2019 เวลา 14:06
1
หนังหลายมิติ
พอตามเพจเยอะขึ้นบางเพจเลยมองไม่เห็น เพจนี้ก็เช่นกัน
26 ต.ค. 2019 เวลา 13:33
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
55 ขอบคุณครับ แค่แวะมาทักทายก็ดีใจแล้วครับ 😊😊😊
26 ต.ค. 2019 เวลา 14:05
1
เก็บฝัน..🕰
แวะมาบอกฝันดีค่ะแอดรองเท้าแตะ^^
24 ต.ค. 2019 เวลา 15:28
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ฝันดีเช่นกันครับคุณเพ็ญ 😌😌😌
24 ต.ค. 2019 เวลา 16:02
นาฬิกาทราย ♡
ปล่อยวางบ้างใจเป็นสุข
24 ต.ค. 2019 เวลา 00:50
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ขอบคุณครับ คุณนาฬิกาทราย 😊😊
24 ต.ค. 2019 เวลา 02:38
1
มนุษย์เป็ด
จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณมาก
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:30
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
ขอบคุณครับ คุณมนุษย์เป็ด 😊😊
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:41
2
วันนี้สีชมพู
วันนี้ไม่กุ๊กกิ๊ก มีธรรมะ
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:12
1
รองเท้าแตะเหยียบดวงจันทร์
วันนี้พักผ่อนครับ 555 😊😊
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:41
1
วันนี้สีชมพู
น่าอิจฉาค่า
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:52
1
23 ต.ค. 2019 เวลา 16:57
1