29 ต.ค. 2019 เวลา 05:49 • สุขภาพ
อันนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวและส่วนรวมเพื่อนๆหรือบุคคลที่ดูแลผู้ป่วยมาเยอะๆนะครับ
ผมอยู่กับบุคคลที่สนิทและซึมเศร้าหลายคนมาก
วิธีคุยให้เข้าใจเขา
คือการ ใช้หู แทน ปากครับ
และให้หลังหูเราคือ ใจ ครับ
และ ห้าม พูดหวังดีเชิงผลักเขาเด็ดขาดเลยครับ เช่น
"สู้ๆนะ"
"แค่นี้เอง"
"คนอื่นเจอหนักกว่านี้อีก"
"ไม่เป็นไรหรอก"
"ลองคิดดูนะมีคนลำบากกว่าบลาๆๆๆ"
ฯลฯ
หลายท่านอาจจะคิดแล้วจะให้ตรูพูดยังไงห๊ะ
เอาวิธีถูกต้องแต่ไม่ถูกใจจริงๆนะครับ
คือ การ รับ ฟัง ครับ
และพูดอะไรก็ได้แต่ ต้อง อยู่ บน พื้น ฐาน บน ว่า
เราอยู่กับคุณ
สำคัญมากนะครับ
เราอยู่ด้วยกันนะ
คือเราต้อง จินตนาการว่า
คนซึมเศร้าเสมือน คนอยู่ในหลุมดำๆมืดๆ แบบนั่งอยู่ข้างใน
เราไม่สามารถพูดให้เขาอยากปีนออกมาได้นะครับ ต้องเข้าใจก่อน
แต่วิธีให้เขาออกมา คือ
เราต้องไปนั่งในหลุมด้วยครับ
หลุมมันไม่ใหญ่มากหรอก
นั่งกันเยอะๆเดียวก็เต็ม
พอเต็มเขาอึดอัดเขาก็ขึ้นไปมาเองแหละครับ
อันนี้คือวิธีที่ทำแล้วได้ผลที่สุดเลยนะครับ
ไปช่วยกันนั่งให้เขารู้สึกมีคนอยู่ด้วย จนเขานั้นขึ้นไปเอง ดีที่สุดแล้วครับ
ช่วยกันได้ทุกท่านจริงๆนะครับ
หวังว่าทุกท่านจะได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อยจากบทความนี้ครับ
เขียนจากใจเลยนะครับ
ขอบคุณครับ
Bestbookbybadboy
โฆษณา