ยิ่งอยากลืม มันกลับยิ่งทำให้จำ

เปรียบก้อนหิน คือความทุกข์

การที่จะลืมความทุกข์นั้น ไม่ใช่การพยายามทีจะลืม. แต่เป็นการพยายามเข้าใจความทุกข์ แล้วปล่อยวาง