30 พฤศจิกายน เวลา 03:18Food & Health

มื้อเช้า ผัดฟักทอง

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน ช่วงนี้อากาศหนาวเย็นมากค่ะ ยุงลายก็เยอะ วันนี้มีเจ้าหน้าที่มาพ่นยาเพื่อกำลังยุงลาย และแหล่งเพาะพันธ์ุยุงลายด้วยค่ะ เพื่อกำจัดยุงลาย ช่วงนี้ก็ต้องระวังอย่างให้ยุงกัดค่ะ เพราะว่ามันอันตรายมากๆ ส่วนภาพในวันนี้เป็นภาพเมนูอาหารมือเช้าของฉันเองค่ะ นี่คือเมนูอาหารเช้าของฉันเป็นเมนูง่ายๆ ที่สามารถทำทานเองที่บ้าน เพื่อน ๆ คงรู้ดีว่าในฟักทองมีประโยชน์มากมาย และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

วันนี้ฉันผัดฟักทองใส่ไส้กรอกและไข่เพื่อให้ได้สารอาหรที่ครบถ้วนของร่างกาย เมนูผัดฟักทองนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารจริง ๆ ค่ะ ฉันชอบทานฟักทองมากค่ะ ถ้าไม่นำมาทำอาหารฉันก็จะนำฟักทองมาทำเป็นของหวานทานค่ะ ฟักทองสามารถทำอาหารได้หลายเมนูมาก ๆ ทั้งเมนู ผัด แกง ทอด ได้ทุกเมนูเลยค่ะ เมนูผัดฟักทองวันนี้ฉันเป็นคนทำ รสชาติออกมาอร่อยมากค่ะ เป็นมื้อเช้าที่มีประโยชน์จริง ๆค่ะ

บทความวันนี้ของฉัน...... คงไม่มีอะไรมาก......พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ เพื่อนๆ......โชคดีมีความสุขกันทุกคนค่ะ (^_^)

ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม

ขอบคุณทุกคอมเม้นต์

ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ

# funny talk

36
ชตระกูล ศรีสวัสดิ์
มาเปิดตอนนี้... โดนทำร้าย555
1 ธันวาคม เวลา 00:53
1
funny talk
อิอิ ขอบคุณมากค่ะ
1 ธันวาคม เวลา 03:59
1
Niphon Pongtana
ทำง่ายแต่อร่อยเคยทานครับ
1 ธันวาคม เวลา 00:09
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
1 ธันวาคม เวลา 03:59
1
GoodStory เรื่องเล่าความสุข
เห็นแล้วหิวเลยครับ 😃😃
30 พฤศจิกายน เวลา 04:39
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
1 ธันวาคม เวลา 03:58
1
30 พฤศจิกายน เวลา 03:45
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
1 ธันวาคม เวลา 03:58
Khao_Patd
น่ากินสุด
30 พฤศจิกายน เวลา 03:35
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:45
1
Si nin
ผัดฟังทองของโปรดเลยค่ะ ประโยชน์เยอะดีค่ะ😊
30 พฤศจิกายน เวลา 03:30
1
funny talk
ของโปรดเหมือนกันเลยค่ะ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:45
เทวฤทธิ์ ศรีชัยพล
ดีๆ ครับ ประโยชน์เยอะ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:26
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:45
1
Pongsakorn
มากมีประโยชน์ ครับ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:25
1
funny talk
ขอบคุณมากค่ะ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:45
1
Pongsakorn
ครับ
30 พฤศจิกายน เวลา 03:55