ก่อนทำอะไร คิดสักนิดครับ
.
คิดคืออะไร ... หายใจเข้า และ ออกช้าๆ จะได้มีอย่างน้อย 2 - 3 วินาที ... ไตร่ตรองว่าสิ่งที่กำลังจะพูดหรือกระทำออกไป ... ทำร้ายผู้อื่นรึเปล่า
.
.
เมื่อเราโมโห หรือ เริ่มโกรธ ...
.
ลองใช้ 2 - 3 วินาทีนั้น ไตร่ตรองว่าผลที่จะตามมา ... คืออะไร ก่อนที่จะพูด หรือทำอะไรลงไป
.
.
และ ใช้ 2 - 3 วินาทีนั้น ...คิดง่ายๆว่า ...
.
การไม่พูด และ พูด ... มันจะได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างหรือไม่
.
ถ้าไม่แตกต่าง ... เงียบ และ ไม่พูด ... อาจจะดีกว่านะครับ
.
สั้นๆ ง่ายๆ เข้าใจตรงกันนะครับ
.
.
ขอจบสวยๆด้วยการแปลนะครับ
.
When : เว็น : เมื่อ
.
anger : แอ๊ง.เก้อร์ : โมโห
.
rises : ไร๊.เซ่ส : ผุด งอกเงย
.
think of the : ติ๊งค์ ออฟ ดิ : คิดไตร่ตรอง
.
consequences : คอน.ซี.เคว้นซ์ : ผมลัพธ์ที่จะตามมา
.
.
Speak only : สปี๊ค โอน.ลี่ : พูดก็ต่อเมื่อ
.
when you : เว็น ยูว : เมื่อคุณ
.
feel that : ฟีลล์ แด๊ต : รู้สึกว่า
.
your words :ยัวร์ เวิ๊ดส์ : คำพูดของคุณ
.
are better than: อาร์ เบ๊ต.เต้อร์ แดน : ดีกว่า
.
your silence : ยัวร์ ไซ.เล๊นซ์ : ความเงียบของคุณ
.
.
Namaste นมัสเตย์ ครับ
.
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
