ทำดีที่สุด_ในแบบฉบับของตัวเอง
Pix from ; heather _rosehill
🎶🎵 แม้บางวันฝันชื่นหรือบางคืนฝันเศร้า
ยิ้มระรื่นโลมเล้าคลายเศร้าใจ
ยังไม่สิ้นแห่งความหวัง
ชีวิตยังสดแจ่มใส
ทุกข์ทำไมสู้ต่อไป ในโลกนี้ 🎶🎶
.
ตื่น ๆ ๆ เช้าแล้วค่าาา ..
ยึดแขนทั้งสอง ใขึ้นเหนือหัว
ยืดให้สุดแขน สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ
ทิ้งแขนลง .. ผ่อนลมหายใจออก
สลับกันไป-มา
.
ชีวิตทุกวัน เราก็เป็นแบบนี้แหละนะ
.
สูดลมหายเข้า ..
ในวันที่อากาศดี ๆ สดชื่นมาก ๆ อยากจะสูดลมหายใจมากมายแค่ไหน เราก็ไม่สามารถโกยลมหายใจของอากาศดี ๆ เข้าตัวได้ตลอดเพียงอย่างเดียว ..มันอึดอัด!
.
เราต้องผ่อนให้ลมหายใจออกมาด้วย
.
และในวันที่รู้สึกแย่ ๆ
มัวแต่ทอดถอนใจ หายใจทิ้งเป็นว่าเล่น จนลืมลมหายใจที่สูดเข้าไปหล่อเลี้ยงตัว เลี้ยงใจตัวเองเบา ๆ นั้น หลงลืมว่าพละกำลังของตัวเองที่มีอยู่
.
ตื่นมาแล้ว_เดินไปยิ้มให้กับคนในกระจก
.
วันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง
ยังมีอะไร..รอเราอยู่
.
วันนี้
เราจะทำให้ดีกว่า
ตัวเราคนเมื่อวานได้อย่างไร ?!
.
มั่นใจซะอย่าง _ อะไรก็เกิดขึ้นได้!
เราทำได้อยู่แล้ว 🙌🙌
.
Have a good start ☘️
.
รฉัตร วรรณกุล
09 ธันวา’ 2562
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
