ตะวันลับขอบฟ้าไปนานแล้ว
..
แต่ละวัน มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมาย
มันเยอะนะ ถ้าเราจะเอาทุก ๆ เรื่อง
มาเก็บไว้..
Cr.ปลาวาฬไม่ไปทำงาน
..
ลองนึกดู..วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง
เลือกมาเฉพาะ..สิ่งที่ควรแก้ไข
และปรับปรุง
..
.
.
เรามาดูอารมณ์ และความคิด
ของเราให้ดี ในแต่ละวันกันค่ะ
ว่า..เราจะควบคุมมันยังไงดี..
..
เอาแค่รับรู้ในเรื่องของ “ เรา “ ก็พอค่ะ
.
.
~เรื่องที่มีผลต่อตัวเราและคนใกล้ตัว
.
~เรื่องที่มีเราเข้าไปเกี่ยวข้อง
..
🎈. 🎈. 🎈. 🎈
.
บางครั้ง..ก็ต้องเตือนตัวเอง
ให้มี “ ส ติ “ อยู่กับร่องกับรอยบ้าง
.
.
อาจพลั้งปากไป..พูดทำร้ายใคร
อาจคิดมากไป..กับบางเรื่อง
อาจเหวี่ยงมากไป..กับบางคน
.
..
📚 ดังนั้น จงเรียนรู้ที่จะทบทวนตนเอง
ด้วยการ....
.
.
>มีสติรู้ทัน
.
>กลับมาอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการรู้สึกตัว
..
กลับบ้านมา..อาบน้ำชำระกายแล้ว
.
อย่าลืม!!..อ า บ น้ำ ชำ ร ะ ล้ า ง ใ จ..
กับธรรมะเบา ๆ กันนะคะ 🙏
..
. 🙏ข อโ ท ษ ด้ ว ย น ะ..
.
.ห า ก วั น นี้ ..เ ผ ล อ ทำ ตั ว
.
. ไ ม่ น่ า รั ก
#เก็บฝัน
17 Jan 20
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
