#แค่คิดเป็นก็สุขง่ายๆสไตล์กำไลหยกBD.40
เมื่อความทุกข์มาเยือนep.2
กล้าเข้าไปอยู่ในทุกข์
"เพราะเจ้าตัวความทุกข์ที่กำไลหยกพอรู้จักมันมาจนเกือบสนิท มันชอบคนขี้แพ้ ชอบคนที่มักโทษโชคชะตา โทษคนอื่น รวมถึงชอบโทษตัวเอง"
"ทุกข์ไม่ได้เกาะติดที่แข้งหรือขาเรา ที่เราแค่สบัดก็หลุด
แต่มันชอบเกาะอยู่ที่ใจเรา สมองเรา จึงต้องมีวิธีมากกว่าการสะบัด"
สำลีไม่น่ามีเรื่องทุกข์ เพราะมีเพื่อนคอยไปไหนไปด้วยกันตลอด
ถ้าจะทุกข์ก็เพราะสายรัดเริ่มแน่นเพราะกินไม่เลือก
เมื่อเกิดปัญหาในชีวิต อย่ากลัวหรือหนีมัน ต้องกล้าเข้าไปเผชิญหน้ามัน รู้จักมัน ถึงจะแก้ปัญหาได้
เจ้าหนี้มาทวงหนี้ ต้องกล้าพบกล้าเจอกล้าเจรจาเลื่อนเวลา
มาทวงหนี้เรา10ครั้งต้องได้เจอเรา10ครั้ง
ถึงยังไม่มีปัญญาจะใช้ให้ เค้าก็มั่นใจวางใจได้ว่าเราไม่หนีไปไหน
การเจรจาต่อรองชำระหนี้ก็ง่ายขึ้น
ทนายความจะแก้ปัญหาให้คนอื่น ก็ต้องเข้าไปรับรู้ปัญหาที่เกิดกับลูกความ สู้คดีเสมือนหนึ่งตนเป็นหรือเข้าไปอยู่ในใจลูกความเอง ถึงจะเป็นทนายที่เก่งและสำเร็จในหน้าที่การงานของตน
พระพุทธเจ้าต้องการหาหนทางพ้นทุกข์ ก็เข้าไปเรียนรู้ทุกข์ ทั้งอดอาหารกระทำทุกข์กริยา
สุดท้ายเมื่อรู้จักทุกข์ ถึงทราบว่าไม่ใช่วิธีที่ทำให้พ้นทุกข์
ก่อนตรัสรู้พระองค์ก็เริ่มจากเรียนรู้ทุกข์ จึงพบทางสายกลาง และการปล่อยวาง
ลองปล่อยสิ่งทุกข์จากใจ วางหรือหยุดสมองที่จะคิดถึงมัน สมองก็จะโล่ง ใจก็สบายๆ
ในทุกขณะที่ทุกข์มาเยือน ถ้าเราเคยผ่านหรือรู้จักมันมาบ้าง เราก็จะไม่ทุกข์มากเกินไป
เหมือนวัยรุ่นอกหักครั้งแรกจะเป็นจะตาย ร้องไห้ฟูมฟายยิ่งกว่าญาติผู้ใหญ่เสีย
พอผ่านมันมาได้ ก็เริ่มรู้จักความรักดีขึ้นๆ และรู้จักทนต่อความผิดหวังมากขึ้นตามไปด้วย
แล้วถ้าเกิดเป็นทุกข์ที่เราไม่เคยพบเจอ ไม่ทันเตรียมตัวเตรียมใจ จะทำไงดี
อันดับแรกเราก็ต้องตั้งสติ คิดเสมอว่าช้าหรือเร็ว จะกล้าหรือกลัว อยากหรือไม่อยาก
มันมาเยือนมาถึงแล้ว ไงก็ต้องเผชิญหน้ามันอยู่ดี
ไม่ว่าจะทุกข์จากการขาดปัจจัย4หรือ5หรือ6ตามยุคสมัย
หรือจากบุคคลที่เราประสบพบเจอที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ทุกข์จากโรคภัยไข้เจ็บ หรืออุบัติภัยอันตราย หรือพบการจากหรือสูญเสียที่คาดไม่ถึง ไม่ทันตั้งตัว
ตั้งสติให้มั่นไว้เสมอว่า เจอปัญหาเร็วก็ผ่านหรือแก้ไขหรือทำใจกับมันไปได้เร็ว
ถ้าแก้ไขแล้ว ทำใจก็แล้ว มันยังคงอยู่..... จำให้ขึ้นสมองว่า
ทุกข์ไม่ได้เกาะติดที่แข้งหรือขาเรา ที่เราแค่สบัดก็หลุด
แต่มันชอบเกาะอยู่ที่ใจเรา สมองเรา จึงต้องมีวิธีมากกว่าการสบัด
หลับตาสบายๆ หายใจลึกๆเหมือนเคยบอกไว้ในบทแรก นึกแล้วมองเข้าไปค้นในใจเราดู เจอมันตรงไหน ก็ให้หัวใจสั่งสมองให้ลืมมัน
พร้อมหาสิ่งดีๆที่จรรโลงจิตใจเข้าไปบรรจุแทนที่มัน หรือให้อยู่ใกล้ๆมัน
เพราะหากใจแว๊บเห็นทุกข์นั้นยังอยู่ แต่ยังเห็นสิ่งดีๆหรือสิ่งสุขใกล้ๆควบคู่ไปด้วย ทุกข์ก็พอคลายได้บ้าง
แทนที่ทุกข์ด้วยสุขจากอะไรก็ได้ ตามจริตของเรา
เรารู้จักหรือเห็นทุกข์ ใช่ว่าจะทุกข์เสมอ ก็แค่รู้จักมันไว้แต่ไม่ต้องถึงขนาดไปเป็นเพื่อนสนิทมัน
เห็นทุกข์ ชินกับทุกข์ ปล่อยวางทุกข์เป็น ความทุกข์ก็เจือจางเอง
ทุกๆปัญหา ทุกๆทุกข์ที่มันเข้ามาหาเรา
ไม่ว่าเจ้าตัวความทุกข์มันเจอซอยตัน ผ่านทะลุเราไปไม่ได้สักที หรือมันอาจวนเวียนอยู่รอบตัวเรา รอเรายอมแพ้มัน มันก็เข้าสิงใจเราได้ง่าย
แต่ถ้าเรามองมันเป็นเพียงฝุ่นผง ไม่หยิบจับมันเข้ามาในใจหรือในสมอง
สุดท้ายมันวนๆรอบๆเราสักพักนึง ไม่มีช่องให้มันมาแทรก มันก็จะหาทางออกจากเราไปเอง ทางข้างหน้าตันไปไม่ได้ มันก็ออกมาทางที่มันเข้ามานั่นละ
ยิ้มหัวเราะสิ่งง่ายๆที่ทำให้ทุกข์ไม่อยากเข้าใกล้
และตามความเป็นจริง
ความทุกข์เมื่อมันไม่มีค่าไม่มีราคาในสายตาเรา มันเห็นเรายิ้มหัวเราะได้ตลอด มันจะทนอยู่ไปทำไม สู้ไปอยู่กับคนที่คิ้วขมวดชอบเก็บมันไว้ในใจในสมองน่าจะดีกว่า
เพราะเจ้าตัวความทุกข์ที่กำไลหยกพอรู้จักมันมาจนเกือบสนิท มันชอบคนขี้แพ้ ชอบคนที่มักโทษโชคชะตา โทษคนอื่น รวมถึงชอบโทษตัวเอง
ถ้าทุกข์มันจะอยู่กับคนที่ไม่สนใจมัน มันทำร้ายคนๆนั้นไม่ได้หรอก สักพักมันก็ต้องไป มันก็หน้าบางอายเป็นเหมือนกัน......กำไลหยก.18/01/2563
ปล.
กล้าที่เผชิญทุกข์ เผชิญปัญหา เข้าใจความทุกข์ที่เข้ามา มาจากอะไร จะอยู่หรือจะทำให้เราทุกข์นานมั้ย และจะไปตอนไหน ด้วยรถด่วนรถไฟฟ้ารถใต้ดิน ช่องทางไหนและอย่างไร
คุณก็ทุกข์น้อยลงไปค่อนหนึ่งแล้วล่ะ..... อมิตพุทธ.
#แค่คิดเป็นก็สุขได้ง่ายๆสไตล์กำไลหยก
#อยากให้คนใกล้ชิดคุณสุขง่ายๆก็กดไลค์กดแชร์
#เครดิตภาพไม่ทราบที่มา บันทึกเก็บไว้นานแล้ว.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
