22 ม.ค. 2020 เวลา 13:10 • ไลฟ์สไตล์
🚫 อ ย่ า ล ด สุ ข..โดยการเพิ่มทุกข์ในใจ
คุณเคยรู้สึกอิจฉา..ใครบางคนมั้ย ❓
..
..
คนที่เก่งกว่า..รวยกว่า..
คนที่สวยกว่า.. หล่อกว่า..
คนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า..
..
เพราะ..ชีวิตมันแย่..
หรือเป็นเพราะ..เรากันแน่ ..
..
..
ทำไมเราถึง ..
..
..” ไ ม่ มี ค ว า ม สุ ข ”
..
⚠️จุดเริ่มต้นของความทุกข์..คือ ความคิด
..
..
ทุกข์เพราะ ~ เห็นคนอื่นมี อยากมีบ้าง
ทุกข์เพราะ ~ เห็นคนอื่นได้ อยากได้บ้าง
..
..
..
หลัก ๆ คนเป็นทุกข์ เพราะความอยาก...
หากตัดความอยาก..ที่เกินจำเป็นออกไป
จากชีวิตบ้าง ปริมาณความสุขจะเพิ่มขึ้นค่ะ
🔺มาลดความทุกข์ด้วย. ส ติ และ ปั ญ ญ า
กันค่ะ อย่าลดเพราะ “ จนปัญญา “ นะคะ
..
♥️ ห า วิ ธี เ พิ่ ม ค ว า ม สุ ข
..
..
วิธีที่ดีที่สุด คือ ควบคุมความคิดตัวเอง
 
~ รู้จักรักตัวเอง
~ รู้จักพอใจในสิ่งที่เราเป็น
~ มองให้เห็นถึงคุณค่าของตัวเราว่า..
> มีจุดเด่น จุดดีอะไรบ้าง
..
..
แนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น
ก็จะลดน้อยลงค่ะ...
..
..
ลองหันมาชื่นชมตัวเองทั้งความสามารถ
และความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเรา
แล้วเราจะรู้ว่า..
..
ตัวเรานั้นมีคุณค่ามากแค่ไหน..
..
🅰️
..
บางคนต้องรอให้ทุกอย่าง
สมบูรณ์แบบ ถึงจะมีความสุข
🅱️
..
แต่บางคน มีความสุข
โดยที่..ไม่รอความสมบูรณ์แบบ
สองกลุ่มนี้ ...🅰️ 🅱️
ต่างกัน.. ที่ “ มุ ม ม อ ง ”
แล้วใครล่ะ!! จะมี..
..
..
“ ความสุขมากกว่ากัน “
..
❤️“ ให้สุขแก่ท่าน..สุขนั้นถึงตัว ”
#เก็บฝัน
22 Jan 20
โฆษณา