23 ม.ค. 2020 เวลา 04:08 • ไลฟ์สไตล์
ชีวิตคนเรามีทั้งสุขและทุกข์ แต่ไม่มีอะไรอยู่กับเราถาวร ในที่สุดมันก็จะผ่านไป นอกเสียจากว่า เราเลือกที่จะเก็บทุกข์นั้นไว้ด้วยตัวเอง
"ยันต์กันผีแห่งความทุกข์"
หญิงวัยกลางคนเข้าพบหมอแผนจีน...
เธอเล่าอาการให้หมอฟังว่า “กินอะไรก็ไม่ค่อยลง นอนก็ไม่ค่อยหลับ ร่างกายหมดเรี่ยวหมดแรง ผ่ายผอมลงไปทุกวัน”
หมอขอตรวจวัดชีพจรเธอ แลดูสีหน้าแววตา เช็คดูลิ้นและปาก ก่อนจะบอกคนไข้ว่า "ใจคุณแบกความทุกข์ไว้เยอะไป มีอาการร้อนในอย่างสูง ไม่มีอะไรรุนแรงมากนัก"
พอฟังหมอพูดจบ ดูเธอรู้สึกผ่อนคลายลงทันที เหมือนมีคนพูดถูกใจแบบแทงใจดำ จึงได้พลั่งพลูความทุกข์ต่างๆที่สะสมอยู่ในใจให้หมอฟังมากมาย ส่วนใหญ่เป็นเรื่องมโนสาเร่ ไม่ค่อยเป็นโล้เป็นพาย จนกระทั่งหมอถามเธอว่า...
"สามีคุณรักคุณหรือเปล่า"
เธอยิ้มก่อนตอบหมอว่า "เขาน่าจะรักฉันมากนะ แต่งงานมาสิบกว่าปี แทบจะไม่เคยดุด่าฉันเลย"
"แล้วพวกคุณมีลูกด้วยกันหรือเปล่า" เธอแลดูมีสายตาสดใสขึ้นมาทันที "มีค่ะ ลูกสาวฉลาดและน่ารักมาก"
หมอถามต่อ "ไร่นาที่เพาะปลูกช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง" "ไร่นาสมบูรณ์ดี ให้ผลผลิตดีมาสามปีซ้อนแล้ว......"
หมอถามไปจดบันทึกไป เสร็จแล้วหมอก็วางกระดาษบันทึกสองแผ่นไว้ตรงข้างหน้าเธอ หน้าหนึ่งบันทึกความทุกข์ต่างๆนาๆของเธอ
ส่วนอีกหน้าบันทึกความสุขทั้งหลายทั้งปวงที่เธอเล่ามา
หมอบอกเธอว่า "กระดาษสองแผ่นนี้คืออาการของคุณ และก็คือใบสั่งยาสำหรับคุณ...
คุณให้ความสำคัญกับความทุกข์มากไป จนมองข้ามความสุขทั้งหลายที่อยู่รอบตัวคุณกันไปหมด"
แล้วหมอก็สั่งให้ผู้ช่วยยกน้ำสะอาดมากะละมังหนึ่ง พร้อมนำถุงน้ำดีของหมูมาลูกหนึ่ง หมอเจาะเอาน้ำจากถุงน้ำดีเทลงไปในน้ำสะอาด น้ำข้นๆเขียวเข้มเหล่านั้นค่อยๆเจือจางปะปนไปกับน้ำที่อยู่ในกะละมัง สุดท้ายก็แทบไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำสะอาดเลย
หมอบอกเธอว่า "เมื่อน้ำสีเข้มจากถุงน้ำดีกระจายเจือปนไปกับน้ำ จะเห็นว่าสีสันเข้มข้นเหล่านั้นจะจางหายจนหมดแทบมองไม่เห็นอีกเลยในที่สุด ชีวิตของพวกเราก็คล้ายคลึงกัน
ไม่ใช่เพราะเรามีความทุกข์ความโศกมากจนเกินไป แต่เป็นเพราะเราไม่รู้จักนำเอาน้ำแห่งความสุขมาช่วยเจือจางความขมขื่นให้มลายหายไปต่างหาก"
ความรู้สึกที่เศร้าหมอง จะสะสมกลายเป็นจิตใจที่สิ้นหวัง
จิตใจที่สิ้นหวังจะลบเลือนความมุ่งมั่นของชีวิต
เพราะเรามัวแต่คิดลบ จึงไม่รู้สึกว่าชีวิตมีความหวัง
มองไม่เห็นแสงสว่าง หาทางออกไม่เจอ
คนที่มัวแต่คิดลบจะหมกมุ่นอยู่กับความเศร้าหมอง
ต้องรู้จักเตือนตัวเองตลอดว่า ชีวิตที่สมบูรณ์แบบหาไม่ได้หรอกในโลกมนุษย์ สุขบ้างทุกข์บ้างคละเคล้ากันไป ความผิดหวังหรือสมหวังมาได้ทุกรูปแบบ ต้องรู้จักจัดการกับมันอย่างเหมาะสมและมีสติ
ความสมหวังให้ถือเป็นกำลังใจ และความผิดหวังถือเป็นประสบการณ์ชีวิต จงอย่าจมปลักอยู่กับมันให้นาน
การจะเป็นคนมีความสุข จะว่ายากหรือง่าย มันขึ้นอยู่กับปัจเจกบุคคล
แต่จงจำสามข้อต่อไปนี้ให้ได้ มันจะช่วยคุณได้บ้างไม่มากก็น้อย
1/ อย่านำเอาความเศร้าหมองจากความผิดหวังของเรามาทับถมตนเอง
2/ อย่านำเอาความโกรธแค้นจากความผิดหวังของเราสาดใส่คนอื่น
3/ อย่านำเอาความเส็งเคร็งของคนอื่นมาแปดเปื้อนอารมณ์ของเรา
สวรรค์ในอก นรกในใจ ทุกอย่างล้วนอยู่ที่ตัวเราเอง
จะทุกข์จะสุข จะสวรรค์หรือนรก ตัวเราต้องพยายามกำหนดเองให้ได้
เก็บความทรงจำแห่งความสุขไว้กับตัวเยอะๆนานๆ...
#มันจะเป็นยันต์กันผีไม่ให้ความทุกข์ติดตัวเราไป
“ขจรศักดิ์”
แปลและเรียบเรียง
Credit 正能量家族
ขอบคุณที่กดไลค์
ขอบคุณที่ทักทาย
ขอบคุณที่แวะมาน๊าา 😘😍
โฆษณา