🔎เราใช้เวลากับ Screen Time ในแต่ละวันไปเท่าไรกัน | PRODUCTIVE
.
ในแต่ละวันทุกคนมีการเดินทางในการไปทำงาน ไปเรียนหนังสือ ภายในช่วงเวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงซึ่งแต่ละคนมีการใช้เวลาส่วนนั้นแตกต่างกัน สำหรับบางคนอย่างตัวผมเองที่ใช้เวลาเดินทางแค่ 20 นาที ในการไปมหาวิทยาลัย
.
เราเคยสังเกตไหมครับว่า ? เราใช้เวลากับโทรศัพท์เครื่องนี้เราไป
วันละกี่ชั่วโมงกันเชียว..
.
เราใช้เวลากับ Screen Time ในแต่ละวันไปเท่าไรกัน
.
.
คนเราใช้เวลากับการเปิดหน้าจอไปกับการดู notification ที่ไม่ได้มีอะไร
แจ้งเตือน แต่ก็เปิดไปงั้น ๆ แหละ
คนเราใช้เวลากับการเลื่อน feed แบบไร้จุดหมาย..
คนเราเปิดปิดล็อคหน้าจอเฉลี่ย 110 ครั้งต่อวัน
.
มีงานวิจัยหลากหลายรูปแบบที่อ้างอิงเกี่ยวกับการใช้เวลากับโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ถ้าคุณเห็นเวลาแล้วจะค่อนข้างตกใจว่า ทำไมเราใช้ไปเยอะ
ขนาดนี้ไปแต่ละวัน
.
แต่ไม่ได้หมายความว่า "ต้องเลิกเล่น" โทรศัพท์มือถือเพราะทุกคนจะรู้สึกไปทิศทางนี้แล้วนะครับว่า มันเหมือนเป็นปัจจัยที่สำคัญต่อมนุษย์ใน routine
แล้ว
.
อย่างไรก็ตามในเมื่อมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการใช้งานที่หยืดหยุ่นทั้งทำงาน
ติดตามข่าวสาร ,chat with friends ,content และการขายของก็ตาม
.
ถ้าเราอยากใช้เวลากับหน้าจอให้น้อยลงอยากให้ทุกคนลองใช้ Application ตัวใดก็ได้ในมือถือเราในระบบ IOS/Android ซึ่งจะมีแตกต่างกันแทบไม่
ต้องโหลดเลยด้วยซ้ำไป แล้วใช้โหมด manage ในการจัดการแอพที่ไม่จำ
เป็นในแต่ละวันน้อยลงดูสิครับ
.
ยกตัวอย่างเช่น เราใช้เวลากับ Facebook ไปวันละ 2 ชั่วโมงซึ่งมันเป็นอะไรที่เยอะมาก ๆ ในหนึ่งวันลองใช้เครื่องมือ manage เหลือวันละ 45 นาทีก็ยังดี
ซึ่งแสดงว่าเราจะเหลือเวลาอีก 1 ชั่วโมง 15 นาทีในการทำสิ่งที่เราอยากทำและเป็นประโยชน์ หรือ relax นั้นเอง
.
สุดท้ายนี้ตัวผมอยากให้เราทุกคน awareness ในด้านการใช้มือถือเป็นเวลานานมาก ๆ ในแต่ละวันคุณอาจพลาดช่วง moment สำคัญในชีวิตจริงแทนที่จะเอาเวลาไปสิงกับหน้าจอที่นานเกินไปนั้นเอง
.
บล็อกนี้ไม่ได้ต้องการจะ anti ตัวผู้ใช้แต่เราแค่อยากให้ทุกคนตระหนักใน
การแบ่งเวลากับสิ่งต่าง ๆ อย่างเหมาะสมนะครับ
คิดเห็นกันอย่างไรอย่าลืมมาแบ่งปันกันนะครับ ❤
ขอบคุณที่อ่านบทความจากทางเพจเรานะทุกคน
✔อย่าลืมอ่านบทความต่าง ๆ จากทาง
💓 อย่าลืมกด " Like " กด " Share " เป็นกำลังใจให้แอดมินด้วยนะครับ
📝 Feedback ให้แอดมินได้เสมอนะครับ แอดมินยินดีรับทุกคำติชมเลยนะ
-- โปร --
.
-- PRODUCTIVE --
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
