[พี่แรดTalk] EP.15-เปิดโลกไตรกีฬา IRONMAN 70.3 Bangsaen ------------------------------------------------------------------------ พอตแคสต์ ที่ค่อยๆ แอบชวนเพื่อนๆ มาออกกำลังกายไปด้วยกัน แรดไปด้วยกัน ตอนนี้ "พี่แรด"

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 ก.พ. 2020 เวลา 04:45 • ไลฟ์สไตล์

EP.15-เปิดโลกไตรกีฬา IRONMAN 70.3 Bangsaen

------------------------------------------------------------------------

พอตแคสต์ ที่ค่อยๆ แอบชวนเพื่อนๆ มาออกกำลังกายไปด้วยกัน แรดไปด้วยกัน

ตอนนี้ "พี่แรด" มาเล่าเรื่องไตรกีฬา อาจมีหลายคนเคยได้ยินมาบ้าง หลายคนอาจไม่รู้จัก

ไอรอนแมน 70.3 คือ ไตรกีฬา ( ว่าย-ปั่น-วิ่ง) ทำการแข่งขันระยะรวม 70.3 ไมล์ แปลงเป็นกิโลเมตร ดังนี้

ว่ายน้ำ 1.9 กิโลเมตร

จักรยาน 90 กิโลเมตร

วิ่ง 21.1 กิโลเมตร

แข่งขันในวันที่ 22-23 กุมภาพันธ์ 2563 ที่หน้าโรงแรมบางแสนเฮอริเทจ (รายละเอียดใน podcast)

ขอบคุณทุกๆ ท่าน ติดตามเรื่องราวดีๆ ได้ที่

โฆษณา