16 ก.พ. 2020 เวลา 05:31 • ไลฟ์สไตล์
Just Say No!!
สำหรับเพื่อนๆที่กำลังเริ่มวิ่งหรือแม้แต่วิ่งมาสักพักแล้ว แต่ยังไม่ค่อยอยู่ตัว ยังแอบมีวอกแวกอยู่บ่อยๆ ผมแนะนำ Just Say No! เลยครับ ไม่ได้ Say No. กับยาเสพติดนะครับ แต่กับสิ่งยั่วยุทั้งหลาย ใจแข็ง กลั้นใจ แล้วออกไปวิ่ง!!
ประมาณเหมือนหักดิบ เลิกยา ละครับ 55
พอได้เริ่มวิ่งสัก 1-2 กม. จะเริ่มไหลละครับ เพราะเปลี่ยนชุดมาแล้ว เหงื่อเริ่มออกแล้ว จะเลิกก็เสียดาย ยังไงชุดก็เปียกละ กลับไปก็ต้องอาบน้ำอยู่ดี ต่อไปยาวๆก่อนละกัน ประมาณนี้นะครับ
ถ้าอยากวิ่งยาวๆหน่อยให้หาทางวิ่งที่ไม่ใช่วนไปวนมาแบบสวนสาธารณะ ที่จะหยุดเมื่อไหร่ก็ได้นะครับ ให้ลอง city run วิ่งออกจากบ้านไปสัก 3 กม. ขากลับยังไงก็ต้องโดนบังคับให้วิ่งหรือเดินกลับเอง ไม่งั้นไม่ได้กลับบ้าน รวมแล้วจะได้ 6 กม. โดยปริยาย แต่สำคัญเอาเงินไปแค่พอซื้อน้ำดื่มนะครับ ไม่งั้นใจไม่แข็งอาจมีแอบนั่งมอเตอไซค์กลับบ้านซะงั้น
แว้บขึ้นพี่วิน แบบนี้ไม่เอานะครับ (ขอยืมรูปคุณแอน ทองประสม มาลงหน่อย ใครดูออกบ้างว่าพี่วินคือใคร.....)
สู้ๆครับทุกคน
โฆษณา