🕰 ให้เวลากับปัญหา สักนิด 🕰

จะได้มีเวลาคิดและทำความเข้าใจ😊

เมื่อปัญหาเกิด สิ่งที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ

อยากให้ปัญหาจบเร็วๆ

หลายครั้งที่เราเลือกทางง่ายกว่าหรือ

หันหลังให้ปัญหา มากกว่าจะหาทางแก้

เพราะเห็นว่าไม่จำเป็นที่ต้องให้ความสำคัญ

เราปล่อยมันผ่านไปแล้วกลับไปอยู่ในเซฟโซน

ที่มันทำให้เรารู้สึกดีกว่า

ใช่! มันง่าย เรารอด

แต่ เราจะอยู่ที่เดิม

และถ้าไม่รอด อาจจะทำให้มันแย่กว่าเดิม

Cr. Pixabay

ถ้าเราเลือกที่จะแก้ปัญหา

สิ่งที่ต้องทำคือ "ให้เวลากับปัญหา"

เป็นเพื่อนกับ"ปัญหา"เว้นระยะห่างให้ปัญหา

มีช่องว่างให้"เวลา"ทำงานของมัน

ให้เวลากับตัวเองได้ทำความรู้จักกับปัญหา

ได้ทุกข์ กลัว กังวล หรือโกรธ โดยไม่ทุรนทุรายหรือเห็นเป็นสิ่งแปลกประหลาดของชีวิต

ปัญหากับความกลัวมันมาพร้อมกัน

ในกับความกลัวให้ได้ อนุญาตให้ตัวเองกลัวบ้าง

ไม่ต้องไปฝืนว่าเก่ง ไม่ได้กลัวหรอก

คนเราก็มีความกลัวกันได้ทุกคนนั่นแหละ

ความกลัวไม่ได้น่ากลัว จินตนาการใน

จิตใต้สำนึกที่มากจนทำให้เราฟุ้งซ่าน

ต่างหากที่น่ากลัว ยิ่งคิดในแง่ลบมากเท่าไหร่

ก็ยิ่งทำให้ความกลัวมีมากขึ้นเท่านั้น

เราต้องมีสติอยู่กับปัญหา

ให้เวลาตัวเองในการค่อยๆ คิด ค่อยๆ แก้ไข

เวลาเจอปัญหาและความกลัว

จงบอกกับตัวเองเสมอว่า "รับรู้ได้ แต่อย่ารู้สึก"

รับรู้ถึงสถานการณ์แต่อย่าอินไปกับสถานการณ์

ไม่อย่างนั้นจะทำให้เราทำอะไรไม่ถูกและ

คิดอะไรไม่ออก จนต้องมีประโยคดึงสติว่า

"อย่าอินเกิน"

Cr. Pixabay

ก็เหมือนกับการอินละครหลังข่าวนั่นแหละ

ที่เมื่อไม่นานนี้ก็ มีการตั้งทีมนั้น ทีมนี้

มีประเด็นถกเถียงกันจนขึ้นเทรน twitter

เมื่ออยู่ทีมใคร เชียร์ใครก็จะเข้าข้างตัวละคร

ตัวนั้น มองแค่ในมุมของตัวละครที่ตนสนับสนุน

แม้ว่าเขาจะทำผิดมากน้อยแค่ไหน

ก็จะหาเหตุผลมาแก้ต่างให้เสมอ

ว่าที่ทำไปน่ะ มีเหตุมีผลให้ต้องทำ

เพราะฉะนั้น ตัวละครที่ฉันเชียร์เขาไม่ผิด

แล้วกล่าวหาตัวละครตัวอื่นว่าเป็นตัวร้าย

เมื่อต่างคนต่างมองคนละมุม ข้อสรุป

ใครผิด ผิดน้อย ผิดมาก ผิดศีลธรรมหรือเปล่า

ศีลธรรมที่หลายคนบอกว่ามันมีอยู่จริงด้วยเหรอ

ก็ไม่ได้ข้อสรุปหรอก เพราะต่างคนก็ต่างเอา

ตัวเองเป็นที่ตั้ง

ใครเห็นต่างคือศัตรู

ที่พร้อมห้ำหั่นกันผ่านตัวอักษร

แม้นไม่เคยพบเจอ รู้จักมักจี่กัน

เมื่ออินกับละครมากเกินไป

ก็ถึงขึ้นถกเถียงด้วยคำรุนแรงหยาบคาย

ซึ่งมันก็ไม่ได้เกิดความสร้างสรรค์หรือ

จรรโลงใจอะไรเลย

นั่นไง! อินจนเกินเหตุก็

"ขาดสติยั้งคิด"

Cr. Kitty Cat

เมื่อเจอปัญหา มีสติปัญญาไม่มีความอคติ

พอมีพื้นที่และเวลา เราจะเข้าใจมันมากขึ้น

เข้าใจว่าปัญหาที่เกิดนั้น ก็ไม่ต่างจาก

ภูตผี ปีศาจ หรืออะไรสักอย่างที่น่ากลัว

ในจินตนาการของเรายามเมื่ออยู่ในที่มืดแคบ

และในยามที่เราอยู่ในพื้นที่โล่งแจ้ง

สิ่งที่เราจินตนาการตอนอยู่ในที่มืดแคบ

มันออกมาด้วยหรือเปล่า มันตัวเล็กลง

หรือมันจาง ๆ บางเบา เมื่อมันยังอยู่

ทำอย่างไรถึงจะจัดการมันได้

การพูดคุยกับคนอื่น แลกเปลี่ยนความคิดเห็น

แลกเปลี่ยนความรู้ แลกเปลี่ยนประสบการณ์

เป็นอีกหนึ่งอาวุธที่จะช่วยกำจัดปัญหาได้

คนอื่นมองปัญหาเดียวกันแต่มองคนละมุม

จุดที่เห็นก็จะต่างกัน หรือบางคนอาจเคย

ผ่านมันมาแล้ว และพิชิตมาได้

เปิดใจฟัง...เพื่อคิด วิเคราะห์ และมองปัญหา

ต่างจากเดิม

Cr. Pixabay

เมื่อเผชิญปัญหายาก อาจไม่ต้องรีบตัดสินใจ

ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป อย่างมีสติ

อยู่กับความกลัวในใจ

แล้วค่อยๆ ดึงความกล้าหาญออกมา

เมื่อมีความกล้า แม้ปัญหาอาจเท่าเดิม

ไม่เล็กน้อยลงไปเลย

แต่เราพร้อมจะเดินหน้าเข้าแก้ไข

🌟ความกล้าไม่ได้ทำให้เราเอาชนะปัญหา. 🌟

ได้เสมอไป แต่ความกล้าคือการเดินเข้าหาปัญหา

โดยไม่สนว่าจะแพ้หรือชนะ สำเร็จหรือล้มเหลว

🌟ไม่สนว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร 🌟

เมื่อเดินเข้าหาปัญหายากด้วยหัวใจเช่นนี้

แม้ปลายทางจะเป็นเช่นไร ถึงแพ้

ก็ถือว่าเราได้เขยิบตัวเองออกจากความกลัว

แต่ถ้าก้าวแรกไม่เป็นไร ก้าวต่อไปก้าวพลาด

ก็ถือเป็นประสบการณ์ที่เราได้มันมาอย่างกล้าหาญ

ไม่แน่, ปัญหาในชีวิตอาจเกิดขึ้นมา

เพื่อให้เรากล้าหาญขึ้น และได้ค้นพบ

ศักยภาพ ความสามารถใหม่ที่ซุกซ่อนอยู่

ของตัวเอง ออกมาให้ได้ประจักษ์

นี่ต่างหากคือ

"สิ่งสำคัญ"

🌟แพ้-ชนะ, สำเร็จ-ล้มเหลว 🌟

เป็นเรื่องเล็ก

🌟เมื่อความกล้าแกร่งในหัวใจเราใหญ่ขึ้นแล้ว🌟

Cr. Pixabay

โชคชะตาจะเล่นตลกยังไงกับกูก็เชิญ

กูจะยืนเท่ๆ ถึงแม้ว่าเหนื่อยเหลือเกิน

Smoking Cigarette ที่กูจุดมันด้วยเพลิง

ถึงแม้โลกนี้จะห่วยแต่ก็ต้องใช้ชีวิตเหมือนเดิม

รู้สึกกูแกร่งกว่าเดิม

Ask yourself are your tired

Tell yourself not to die

Not to die not to die

แอดชอบความหมายเพลงนี้นะ

มันสื่อความรู้สึกได้ดีมาก

ไม่ว่าจะเจอปัญหา เจอเรื่องเลวร้ายหนัก ๆ

ก็จะยืนเท่ ๆ ถึงแม้จะเหนื่อยก็ตาม

แต่ไม่ยอมแพ้

ไปฟังดูได้นะคะ อาจจะฟังยากสักหน่อย

ถ้าคนไม่ชอบเพลงแนวนี้ แต่เปิดซับอ่านเนื้อเพลง

ได้

" ถึงชีวิตพัง ก็ไม่จำเป็นต้องทำ

ตัวระยำประชดชีวิต ประชดสังคม

ถึงสังคมมันจะห่วย ก็ไม่ได้

หมายความว่าเราต้องห่วยตาม

แต่เราเลือกเป็นคนดีได้

ไม่ต้องไปโทษโชคชะตา

โชคชะตาคืออะไร เราคือผู้เลือก"

~มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เข้าใจยาก~

talk:

อรุณสวัสดิ์เช้าวันที่ 29 ก.พ. วันที่4ปีมีครั้งนะคะ

ไม่ได้มาเล่นนานคิดถึงทุกคนนะคะ ทีแรกจะ

เขียนบทความสั้นๆ เขียนไปเขียนมา อืมมม

ยาวเหมือนเดิม ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามา

อ่านนะคะ ถ้าอ่านแล้วงง ไม่ต้องแปลกใจนะคะ

แอดเพิ่งเขียนเสร็จตอนตีสองค่ะ ^_^ ไม่ได้

เขียนสต๊อคไว้เลย

ช่วงนี้ฝุ่น PM. 2.5 ก็มี ไวรัส covic 19 ก็มา

อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

ขอบคุณทุกการติดตามและกำลังใจ😊

คอมเมนต์พูดคุยกันได้นะคะ คิดถึง

ไม่ได้เหงานะแต่อยากคุยด้วย😊

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ความคิดเห็น
ตกหลุมรัก
ขอบคุณค่ะ😊
31 พ.ค. เวลา 05:08
🔺นก ไดโนสคูล
น้องศิ พี่นกแวะมาบอกคิดถึงค่าา หวังว่าน้องยังสบายดีน้าา 🐰❤❤
27 พ.ค. เวลา 01:56
ใจคน แท้จริงเป็นเช่นไร?
ติดตามแล้วนะครับ ผ่านมาบ้านผม ก็เชิญแวะมาชมได้นะครับ😀😁
25 พ.ค. เวลา 13:18
🔺นก ไดโนสคูล
น้องศิ เป็นยังงัยบ้างน้อ คิดถึงนะคะ 😊💙
21 พ.ค. เวลา 02:55
Positive Thoughts (ได้ภาษาพาคิดบวก)
หายไปนานเลย ขอให้มีความสุขปลอดภัยนะคะ
8 พ.ค. เวลา 03:24
วันนี้เที่ยวไหนดี?
เวลา ช่วยคลี่คลายอะไรได้หลายอย่างจริงๆ ครับ
29 เม.ย. เวลา 16:20
บ้านสุขโบราณ 🔔 ผสานอักษร
ติดตามครับ ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลครับ
19 เม.ย. เวลา 14:48
มากกว่างานเขียน
ปัญหามีไว้เพื่อทดสอบครับ บางครั้งอาจจะใหญ่ไปหน่อย แต่จงภูมิใจที่คุณมีโอกาสทดสอบว่าตัวเองแข็งแกร่งพอที่จะก้าวผ่าน แวะมาทักทายครับ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราจะเป็นเพื่อนบ้านที่ดีต่อกันได้
18 เม.ย. เวลา 08:25
เล่าเรื่อง เมืองนอก
ชอบเพลงนี้เหมือนกันค่ะ เนื้อเพลงความหมายดีมากๆ ติดตามค่ะ ไว้ว่างๆแวะไปเยี่ยมเพจโบบ้างนะคะ
20 มี.ค. เวลา 20:53
I'm happy.
บอกคนอื่นดูแลสุขภาพแล้วตัวเองนอนตีสอง เดี๋ยวปั๊ด... (-_-メ)
10 มี.ค. เวลา 01:18