พาลูกสาววิ่งในหมู่บ้าน 🏃 🏃
จากที่ตอนแรกตั้งใจว่าวันอาทิตย์นี้จะพาลูกสาวไปวิ่งออกกำลังที่สวนลุมหรือที่ศาลายา แต่พอเกิดเหตุเรื่องโควิด และการปิดสถานที่ต่างๆใน กทม. รวมถึงสนามกีฬา มหาวิทยาลัย เลยต้องเปลี่ยนแผนมาวิ่งในหมู่บ้านแทนละกัน
ทางวิ่งในหมู่บ้าน (ถ่ายโดย วิ่งไป ปั่นไป กับชีวิต)
ช่วงนี้เด็กๆอยู่บ้านกันตลอด ไม่ได้ออกไปไหนกันเลย เริ่มหงอยๆกันแล้ว ผมแนะนำว่าทุกเย็นควรพาเด็กๆออกมาทำกิจกรรมข้างนอกบ้าง เช่นออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่หลีกเลี่ยงพวกกิจกรรมเล่นของเล่น เพื่อป้องกันความเสี่ยงจากโควิดไปก่อนนะครับ
ทางวิ่งในหมู่บ้าน (ถ่ายโดย วิ่งไป ปั่นไป กับชีวิต)
ทางวิ่งในหมู่บ้าน (ถ่ายโดย วิ่งไป ปั่นไป กับชีวิต)
ให้เด็กๆได้ออกเหงื่อกันบ้าง จะได้สดชื่น ไม่เบื่อ วันนี้ก็พาสาวน้อย วิ่งบ้าง เดินบ้าง คุยกันเพลินๆ ก็ได้มาเกือบ 4 กม. ถือเป็นการออกกำลังสำหรับเด็กที่ดีครับ ได้อากาศสดชื่น รับแดดยามเย็นด้วย 😁😁
ก่อนกลับ ได้มาเจอซากนกตาย แต่ที่น่าตื้นตันคือมีนกอีกตัวหนึ่งนั่งเฝ้าอยู่ตลอดไม่ห่างเลย ผมกับลูกสาวยืนแอบดูกันอยู่นาน เจ้านกที่นั่งเฝ้า ก็ยังไม่ไปไหน เป็นภาพประทับใจที่ได้เจอโดยไม่คาดหมายนะครับ
ซากนกตาย มีนกอีกตัวนั่งเฝ้าอยู่
ช่วงนี้ต้องเก็บตัวอยู่บ้านกัน ยังไงก็ทำอารมณ์ให้สดใส รักษาสุขภาพกันให้ดี ออกกำลังกันสม่ำเสมอนะครับ สู้ๆครับทุกคน 😁😁👍👌
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
