ศาสตร์แห่งชีวิต ตอน วิธีดื่มน้ำให้เป็นยา
หมอยาท่าBD
น้ำธรรมดาๆ นี่ก็เป็นยาได้ถ้าใช้เป็น และมีคุณสมบัติที่นึกไม่ถึงเลย แค่นำมาทำอะไรบางอย่าง คุณสมบัติก็เปลี่ยนไปอีกอย่างหนึ่ง
มนุษย์ทุกคน ควรได้ดื่มน้ำบริสุทธิ ปราศจากสิ่งปลอมปน ซึ่งน้ำโดยปกติแล้วมีคุณสมบัติคือ
ช่วยลดไฟธาตุ(ความรัอน) ขจัดสารพิษ บรรเทาอาการวิงเวียน อาหารไม่ย่อย เมื่อยล้า อาการวูบ เสริมความแข็งแรงของหัวใจ
น้ำเย็น คุณสมบัติไปทางหนึ่ง น้ำร้อน ก็อีกทางหนึ่ง น้ำอุ่น น้ำสุกแล้ว ก็อีกทางหนึ่ง หากเข้าใจก็ใช้ได้ถูกที่ ถูกเวลา
การดื่มน้ำ เวลา ปริมาณ และ วิธีดื่มที่เหมาะสม
เรื่องนี้สำคัญ ร่างกายจะแข็งแรง อายุขัยยืนยาว ถ้ารู้หลักการ
มากไปไม่ดี น้อยไปไม่ดี ก่อน กลาง หลัง มิ้ออาหารล้วนส่งผล
การดื่มน้ำที่มากเกินไปต่อวัน มีผลเสีย เพราะทำให้ไฟย่อยอาหารผิดปกติ
pixabay
การดื่มน้ำน้อยเกินไป ก็มีผลเสียมากเช่นกัน จะทำให้การย่อยอาการแย่ลง และเป็นโรคอื่นๆตามมา เพราะขาดการขับของเสียทางปัสสาวะและทางเหงืี่อ ทำให้มีสารพิษในร่างกายมาก
การดื่มน้ำแบบแผน อายุรเวทโบราณ
ในทางอายุรเวทโบราณ จะไม่ดื่มน้ำทีละเยอะๆในคราวเดียว เพื่อประโยชน์ในทางการใช้น้ำแทนยา ระหว่างท้องว่างเพื่อเพิ่มพลังในทางเดินอาหาร โดยจะดื่มน้อยๆแต่บ่อยๆ
การดื่มน้ำในช่วงเวลาต่างๆ
การดื่มหลังจากที่อาหารย่อยแล้ว(ไม่ใช่ทันที) จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
แต่หากเปลี่ยนมาดื่มก่อน อาหาร ทุกอย่างจะเปลี่ยนเป็น ทำให้ระบบย่อยแย่ลง และทำให่อ่อนเพลีย
แต่หากเปลี่ยนมาจิบน้ำระหว่าง มื้ออาหาร กลับเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มอายุขัย(เทียบกับการดื่มน้ำทิพย์)
หากดื่มน้ำหลังอาหาร 1 ชั่วโมง จะทำให้มวลกายเพิ่มขึ้น
ก่อนทานข้าว 30 นาทีควรหลีกเลี่ยงการดื่มมน้ำเด็ดขาด และหลังอาหารกลางวันก็ควรกินอาหารทันที
คนที่อยากลดความอ้วนให้ดื่มน้ำระหว่างอาหารและไม่ควรดื่มทันทีหลังอาหาร(รวมถึงคนร่างกายแข็งแรง)
เราควรดื่มน้ำน้อยลงเมื่อ
เบื่ออาหาร ในปากมีน้ำลายมาก เป็นโรคไต เบาหวาน การย่อยอาหารแย่ บวมน้ำ
น้ำในคัมภีรอายุรเวทเก่าแก่ ได้ระบุไว้ถึงลักษณะและคุณสมบัติ เช่น ตอนกำลังเดือด น้ำเย็น(ที่ไม่ได้ต้ม)น้ำสุก(น้ำที่ต้มแล้วทิ้งให้เย็น)และน้ำที่เป็นน้ำทิพย์
น้ำที่ดื่ม อุ่นหรือรัอน สรรพคุณเบา
น้ำเย็นมีสรรพคุณเป็นธาตุหนักกว่า
บางทีแค่รู้จักการใช้น้ำอย่างเดียว ก็ดูแลร่างกายได้ ห่างไกลโรคครับ
ในตอนหน้าจะกล่าวถึง คุณสมบัติน้ำเย็น น้ำร้อน น้ำสุก น้ำทิพย์ (วิธีทำ) ตามแบบฉบับอินเดียโบราณ
คุยกับหมอยาทาง นี้ครับ เพื่อนๆ
เขียนรับใช้แต่เพียงเท่านี้ ขอบพระคุณสำหรับการติดตาม
อยู่ดีมีสุข สวัสดีครับ
- 20
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
