หลังจากที่ปลดล็อคดาว...
ดาวก็เลยได้มีโอกาสออกไปทำงานตะลุยรับแสงแดด ลมร้อนระอุ
ท่ามกลางธรรมชาติอีกแล้ว
รูปนี้คือ สิ่งที่ดาวอยากพบเจอ แต่สิ่งที่ดาวเจอคือ รูปล่างค่ะ 😂
ไม่รู้จะร้อนไปถึงไหนกัน...ขนาดตอนเช้า เหงื่อยังชุ่ม
ทำให้หวนนึกถึงวันและเวลาเก่าๆ ตอนที่เรียนอยู่ที่บริสเบน
ที่ต้องอยู่ในบรรยากาศธรรมชาติ(กลั่นแกล้ง)
อุณหภูมิร้อนระอุ ราวๆ 40 - 45 องศาเซลเซียส แต่...
😭 ไม่มีไฟฟ้า
😭 น้ำประปาไหลแบบเบาๆ ลุ้นทุกวันว่า จะมีน้ำให้อาบมั้ย
เพราะไฟฟ้าดับทั้งเมือง เป็นเวลา 7 วัน จากเหตุการณ์ Inland Tsunami
ร้อนๆ แบบนี้ นั่งเฉยๆ เหงื่อก็ออก
ลมจะพัดมาก็แทบไม่มี
ความทุกข์ของ #คนแพ้เหงื่อ อย่างดาว 😭
♦️ ทำไมคนเราถึงต้องมีเหงื่อ?
เหงื่อเป็นของเสียรูปแบบหนึ่งที่ถูกขับจากต่อมเหงื่อออกมาทางผิวหนัง เพื่อช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายลง
♦️ คนที่แพ้เหงื่อมีอาการอย่างไร ?
- ผื่นที่ขึ้นจะมีลักษณะเป็นปื้นแดง หรือหนานูนเป็นวงกลม อาจมีอาการคัน
เพราะแพ้เหงื่อ คือลมพิษชนิดหนึ่งที่เกิดจากความร้อน
- ในบางรายอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องเสีย วิงเวียนศีรษะ
หายใจมีเสียงหวีด ความดันโลหิตลดต่ำลง และปวดบีบท้อง
หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
♦️ แพ้เหงื่อเกิดจากอะไร ?
- ความร้อน จากสถานที่ที่อยู่ ณ ขณะนั้น
- ความร้อน จากการทำกิจกรรม เช่น ออกกำลังกาย อาบน้ำอุ่น
- เป็นไข้
- สวมใส่เสื้อผ้าที่คับแน่นหรือไม่ระบายอากาศ
- รับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดจัด
- ภาวะความเครียด และความวิตกกังวล เพราะทำให้เหงื่อออกได้
♦️ แพ้เหงื่อรักษาได้อย่างไร ?
#กุญแจสำคัญของคนแพ้ง่าย คือ #การหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เราเกิดอาการ
แต่ถ้าเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องเพิ่งยาที่จะช่วยบรรเทาอาการ เช่น
การใช้ยาแก้แพ้ ทั้งรูปแบบทา หรือรับประทาน
ในบางรายที่มีอาการแพ้มากๆ แพทย์อาจจะเลือกให้ยาที่จำเพาะต่อโรค นอกเหนือจากยาแก้แพ้นะคะ
♦️ หลายคนอาจสงสัย ว่า ดาวผ่าน 7 วันนั้นมาได้อย่างไร?
เพราะไม่มีไฟฟ้าที่จะเปิดพัดลม น้ำก็แทบจะไม่มีอาบ
(เอาจริงๆ ตอนนั้นแค่มีน้ำดื่มให้ดื่ม ให้ใช้สำหรับเข้าห้องน้ำ ก็ดีสุดๆ แล้วค่ะ)
ซึ่งดาวผ่าน 7 วันธรรมชาติกลั่นแกล้งมาได้ด้วยการ...
- สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี (เสื้อกล้าม ขาสั้น)
- ผ้าชุบน้ำ เช็ดตัววนไปค่ะ
- หลีกเลี่ยงความเครียด หรือความวิตกกังวล ด้วยการนอนกลิ้ง อ่าน Journal
ฟังเสียงเฮลิคอปเตอร์ ลงไปพบปะนักข่าวให้ถ่ายรูปเด็กเอเชียติดเกาะ และ
นอนตั้งแต่ 6 โมงเย็น
ปล. ใครจะว่า ประเทศไทยช่วยเหลือผู้ประสบภัยช้า ไม่ดี แต่อย่างน้อยก็มีถุงยังชีพ มีคนมาส่งข้าว ส่งน้ำ ส่งยาให้นะคะ
ตอนดาวเรียนอยู่ ทุกคนต้องอพยพไปที่ศูนย์ช่วยเหลือที่รัฐฯ จัดไว้ให้
ซึ่งดาวออกไปไม่ทัน เพราะกว่าดาวจะรู้ว่า รัฐฯสั่งปิดเมือง ก็ช้าไปแล้ว
.
มารู้หลังจากเดินกลับจากมหาลัย แล้วเห็นคนวิ่งแตกตื่นกันทั้งเมือง
และเพื่อนโทรมาตามให้รีบไปซื้อของกินด่วนๆ
.
ซึ่งสิ่งที่ซื้อกันมาได้คือ ขุมทรัพย์ช็อคโกแลต และนม
สำหรับใครที่นึกไม่ออกว่า Inland Tsunami เป็นอย่างไร
ดูวิดีโอประกอบตามด้านล่างนี้นะคะ
.
ระหว่างชมวิดีโอจะได้ยินเสียงสัญญาณเตือนภัยตลอดเวลา
ซึ่งดาวได้ยินเสียงนี้ 24 ชม. เป็นเวลา 7 วันเต็มๆ
.
โดยบทความถัดไป...ดาวจะมาเล่าให้ฟังว่า
ถ้าเราต้องประสบภัยพิบัติในต่างแดนจะต้องทำอย่างไรดีค่ะ 😅
เรียบเรียงโดย
#StellarDao
Thanks for photos to...freepik
ความคิดเห็น
สามล้อ^^_^^
น่ากลัวมาก น้ำในแม่น้ำสูงขึ้น 4-5เมตร มีแต่เสียงรถหวอจริงๆ เอาตัวรอดในสภาพขัดสนมาได้ก้อเยี่ยมแล้ว น่าเขียนเป็นตำนานเก็บไว้เลย :)
10 มิ.ย. 2020 เวลา 03:42
สามล้อ^^_^^
ใช่ได้ข่าวแถวควีนส์แลน มีตะเข้ล่องแม่น้ำมาบ่อยๆ 55555
10 มิ.ย. 2020 เวลา 05:13
บทสรุปฉบับ แฮม แฮม
แพ้ง่ายเหมือนผมเลย
28 พ.ค. 2020 เวลา 13:09
วิถีชีวิตของสาวผิวแพ้ง่าย
มาหาทางชนะกันนะคะ 😊
28 พ.ค. 2020 เวลา 16:49
Forex System Trade
ให้กำลังใจครับ ฝากกดไลค์และติดตามด้วยนะครับ
24 พ.ค. 2020 เวลา 10:15
25 พ.ค. 2020 เวลา 02:51