‘ทำไมจึงต้องเขียนเป้าหมาย?’
วิธีเอาชนะความกลัวอย่างหนึ่งคือจดจ่อกับเป้าหมาย
ความกลัวจะครอบงำเราก็ต่อเมื่อเราละสายตาจากเป้าหมาย
ให้เขียนเป้าหมายที่สำคัญที่สุดออกมาทุกสัปดาห์ หรือ หากกลัวมากก็เขียนออกมาทุกวัน ทุกเช้า และนึกถึงภาพทุกวันว่าจะมีความสุขกับชีวิตอย่างไรเมื่อเราบรรลุเป้าหมายและทำสัญญาที่ให้ไว้กับตนเองสำเร็จ
เราจะพบว่าตัวเองจะไม่รู้สึกกลัวตราบเท่าที่ยังฝันถึงเป้าหมาย
แม้ว่าจะต้องใหช้เวลา 2 - 3 นาทีต่อวัน
แต่ถือว่าเล็กน้อยมากเมื่อเทียบกับเวลาที่ต้องเสียไปกับการนั่งเฉยๆ ไม่ทำอะไรเลยเพราะ ‘ความกลัว’
แม้ว่าหลังจากนึกภาพแล้วความกลัวยังคงกลับมาก็ตาม แต่คุณจะเผชิญหน้ากับมันอย่างสบายมากขึ้น และสามารถใช้ความกลัวเป็นสัญญาณบอกว่าถึงเวลาคิดถึงเป้าหมายแล้ว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
