90-10 Principle
พวกเราเคยได้อ่านเรื่องทฤษฎี 90-10 กันมั้ยครับ?
ถ้าเรื่องนี้คุณยังไม่เคยอ่าน …
…คราวนี้นับเป็นโอกาสดีที่จะได้อ่านบทความดึงสติที่ดีๆอีกบทความหนึ่ง
…แต่ถ้าเรื่องนี้คุณเคยอ่านมาแล้ว
คราวนี้นับเป็นโอกาสดี ที่คนอื่นๆจะได้อ่านบทความดีๆนี้บ้าง :)
“ทฤษฎี90-10”นี้
ผมได้มาจาก…การส่งเมล์วนไป ไลน์วนมา…
แล้วรู้สึกว่ามีประโยชน์ในการเตือนสติเรา
ซึ่งบางทีการมีสติขึ้นมานั้น…
…อาจจะมีมูลค่าที่ประเมินมิได้เลยก้อได้…
ทฤษฎีนี้ถูกเขียนขึ้นมาโดย Stephen Covey
slideshare.net
โดยกล่าวว่า…
…ในบรรดาสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในโลกนี้
…10% จะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเราไม่สามารถควบคุมหรือหลีกเลี่ยงได้
…ในขณะที่อีก 90% …
…เกิดจากที่เราโต้ตอบเหตุการณ์ใน 10% นั้น…
ยกตัวอย่างเหตุการณ์เช่น…
เช้าวันหนึ่งคุณผู้เป็นสามีกำลังนั่งทานอาหารอยู่กับครอบครัว
แล้วอยู่ดีๆ …
ลูกสาวแสนซน ก็บังเอิญทำกาแฟหก ใส่สูท ชุดเก่งของคุณ
นี่คือ 10% ที่เกิดขึ้นเองและเราหลีกเลี่ยงไม่ได้
ที่เหลือคือเราจะทำอย่างไรหลังจากที่กาแฟหกใส่หละ?
ทางเลือกที่หนึ่ง:
…คุณโกรธเป็นฟืนเป็นไฟ
…แล้วลุกขึ้นด่าลูกสาวว่าทำไมทำตัวแบบนี้ …
…คุณหันไปด่าภรรยาว่าทำไมไม่รู้จักวางแก้วกาแฟไว้ลึกๆ
ลูกสาวร้องไห้อย่างหนักจนกินข้าวเช้าเสร็จช้า
…ลูกสาวพลาดรถบัสเพื่อไปโรงเรียน
คุณต้องขับรถไปส่งลูกสาวที่โรงเรียน…
เพราะคุณ เห็นว่าเริ่มสายแล้วเลยขับรถเร็วเกินกำหนด
…คุณเสียค่าปรับไป $60 …
…ลูกสาวไปโรงเรียนสาย
…คุณไปทำงานสาย …
…คุณเพิ่งรู้ตัวว่าคุณลืมกระเป๋าไว้ที่บ้านด้วยความรีบ …
คุณต้องกลับไปเอากระเป๋าที่บ้าน
…คุณต้องโกรธและทะเลาะกับภรรยาและลูกสาวคุณ
อะไรเป็นสาเหตุ
…ให้กลายเป็นวันธรรมดากลายเป็น วันมหาวิปโยคไป?
a) เพราะกาแฟ
b) เพราะลูกสาว
c) เพราะตำรวจ
d) เพราะคุณ
…แน่นอน คำตอบคือ d) "คุณ"…
ถามว่าในเหตุการณ์ที่กาแฟหกใส่นั้นมีใครทำอะไรได้บ้าง?
คำตอบคือไม่มี...
มันเกิดไปแล้ว…
…และหลีกเลี่ยงไม่ได้
…ย้อนเวลากลับไปไม่ได้
…แต่ที่เรื่องเลวร้ายลง
…ก็เพราะคุณสามีโกรธเป็นฟืนเป็นไฟ
…และทำให้เรื่องแย่ลงเรื่อยๆ
ลองทางเลือกที่สองหลังจากกาแฟหกดู:
…ลูกสาวคุณกำลังจะร้องไห้
คุณเดินเข้าไปลูบหัวแล้วบอกว่าไม่เป็นไรนะลูก …
ทีหลังระวังกว่านี้หน่อยละกัน
…คุณขึ้นไปเปลี่ยนชุด
…ตอนลงมาก็เห็นว่าลูกสาวกำลังขึ้นรถบัสไปโรงเรียน
และโบกมือให้คุณ…
…คุณไปถึงที่ทำงานก่อนเวลาห้านาที :)
นี่คือสองเรื่องที่เริ่มต้นเหมือนกัน…แต่จบไม่เหมือนกัน
อะไรคือสิ่งที่ทำให้เรื่องมันต่างกันไป?
…คำตอบก็คือเป็นเพราะ…
…สิ่งที่คุณโต้ตอบกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั่นเอง
psicologamartacastelos.com
ครับ…จะลองยกตัวอย่างให้ดูอีกสักเรื่อง...
… เรื่องเริ่มจากคุณโดนขับรถปาดหน้า
ทางเลือกที่หนึ่ง:
…คุณโกรธและรู้สึกเสียเกียรติมาก
…คุณขับรถจี้รถคันนั้น
…และด้วยความขาดสติคุณเลยไปชนรถคนนั้นอย่างแรง
…คุณต้องเสียแขนและขาจากเหตุการณ์นั้น
ทางเลือกที่สอง:
…คุณโกรธแต่ก็ปล่อยมันไปพร้อมแช่งมันเล็กๆ
…เดี๋ยวกรรมก็ตามมันทันเองแหละ
…แล้วจบ…ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
แน่นอนว่ามันอาจจะมีอีกเป็นล้านทางเลือก
…แต่ทั้งหมดล้วนคือสิ่งที่เรียกว่า "ทางเลือก" เหมือนกัน
…และคนที่เลือกไม่ใช่ใคร
…นอกจาก "คุณ"
ดังนั้นคนที่จะทำให้เรื่องราวดีขึ้นหรือแย่ลงก็ไม่ใช่ใคร
…นอกจากคุณเท่านั้น…
แต่ทุกทฤษฎีย่อมมีข้อยกเว้น
…ทฤษฎี 90-10 …
ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อบอกว่า
"ถ้ามีคนมาทำอะไรคุณ เรื่องมันจะดีขึ้นหรือเลวร้ายลงก็ขึ้นอยู่กับคุณตอบโต้ยังไง"
แต่มันก็มีหลายเรื่อง…
…ที่คุณไม่มีโอกาสเลือกว่าจะตอบโต้อย่างไร
เช่นการโดนปองร้ายดักทำร้าย…
…เรื่องพวกนี้ถือว่าช่วยไม่ได้จริงๆ
…อย่างไรก็ตามเรื่องพวกนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยๆ
…ในแทบทุกกรณีที่อยู่ในชีวิตประจำวัน
…เราสามารถทำให้ปัญหาผ่านไปได้ด้วย
…90-10 Principle …
จำไว้เสมอว่า…
มันมีเรื่องที่คุณควบคุมไม่ได้เสมอ…
และอย่าไปเครียดกับเรื่องนั้น …
…ปวดหัวเปล่าๆ…
ครับเมื่ออ่านจนเข้าใจแล้ว …
…”90-10”…
อาจจะย่อเหลือได้คำเพียงคำเดียวเลยคือ
…"สติ"…นั่นเอง
ครับ…หวังว่าทุกท่านจะมีสติอยู่กับตัวนะครับ
…อ่านเครียดๆไปก่อนนะ คราวหน้าจะเอาขำๆมาให้อ่านกัน…แฮ่ๆๆ
- 20
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
