การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 11 ยางชูบิน ไอดอลสายกิน ผู้เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์
ยาง ซูบิน ไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้
ยาง ซู บิน เป็นไอดอลสายกินที่มีชื่อเสียงมากในเกาหลีใต้ คือเธอกินทุกอย่างที่อร่อยและกินจุมาก จนเธออ้วนและน้ำหนักมาก
เมื่อปีที่แล้วเธอฟิตร่างกาย หันมากินอาหารคลีน ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งน้ำหนักลดลงไปถึง 20 กิโลกรัม ใน 10 เดือน ผอมลงมาก
ข้อความจาก posttoday
จะเห็นว่าในระหว่างที่เธอลดน้ำหนัก เธอลดน้ำหนักไขมันไป 23.1 กิโลกรัม แต่มวลกล้ามเนื้อเพิ่มมาถึง 3 กิโลกรัม
จนกระทั่งเมื่อเดือนที่แล้วเธอคลำพบก้อนที่คอ พอไปตรวจที่โรงพยาบาลก็พบว่า ก้อนนั้นคือมะเร็งไทรอยด์ ประมาณ 3 เซนติเมตร ซึ่งเธอก็ได้ผ่าตัดต่อมไทรอยด์ออกไปแล้ว
ถ้าดูจากข่าวจะรู้ได้ทันทีว่า นี่คือการก้าวไปสู่โปรตีนอุดตันอย่างแท้จริง ตามสูตรที่ตั้งไว้เลย
สมดุลของกล้ามเนื้อและไขมัน
การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ บางครั้งเราไม่สามารถควบคุมได้ บางครั้งโปรตีนที่กินเข้าไป อาจจะกลายเป็นเนื้องอก มะเร็งได้แบบคุณ ยาง ชูบินได้ ไม่เป็นกล้ามเนื้ออย่างที่เราต้องการ
สูตรการดูแลสุขภาพแบบ ทานโปรตีนมาก ๆ จำกัด KCAL ออกกำลังกายเพื่อ burn KCAL. เป็นสูตรมาตรฐานที่ใช้ในปัจจุบันเป็นที่นิยมมาก
สุดท้ายพอทำไปนาน ๆ ก็กลายเป็นโปรตีนอุดตันแทนที่
ถ้าชอบบทความนี้ อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาดบทความดี ๆ ต่อไป
อ้างอิง
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
