ทำไมความสุขหายากจัง
หากคุณเจอคำถามนี้ สิ่งแรกที่คุณทำคือ...ยิ้มแล้วอ่านต่อนะคะ
อ่านต่อค่ะ...
อ่านต่อไป...
แล้วคุณจะได้พบว่าความสุขอยู่ไม่ไกลเลย
1.จดบันทึกสิ่งดีๆที่เราได้เจอในวันนั้น
2.เกิดอะไรขึ้น ให้เราคิดใหม่ คิดในหลายมุมมอง
3.ยิ้มและหัวเราะในทุกสถานการณ์
4.เรื่องเล็กให้กลายเป็นเรื่องใหญ่โต
5.ให้เราอยู่กับอะไรที่เราชอบ ทำด้วยใจ
6.อย่าทำตัวเป็นที่ระบาย ที่รับและพร้อมรับทุกข์ให้คนอื่นทุกเรื่อง
7.ลองจัดข้าวของรอบตัวให้เป็นระเบียบ
8.ออกไปหาเพื่อนเก่าบ้าง
9.อย่าคิดไปเอง อยู่กับปัจจุบัน
10.ฝึกสติ นั่งสมาธิกัน
11.เอาใจเขามาใส่ใจเราดูบ้าง
12.ปลูกต้นไม้ อยู่กับธรรมชาติ
13.ลองเปิดใจทำอะไรใหม่ๆ
14.ออกกำลังกายทุกวัน ให้เหงื่อไหลอาบแก้ม เย็นๆบ้าง
15.นอนเร็ว ตื่นเช้า *** ดอกจันพันดอก 555
16.รู้จักคำว่า "พอ"
17.ปล่อยวาง ช่างมัน
18.ไม่เปรียบเทียบตนเองกับคนอื่น
19.เลี้ยงสัตว์บ้าง
20.หยุดความคิดแล้วปล่อยใจให้ว่างเปล่า
ลองทำดูนะคะ หยิบมาลองเพียงบางข้อ ความสุขจะเกิดขึ้นเต็ม 4 ห้องทั้งหัวใจเราค่ะ
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
