20 ก.ค. 2020 เวลา 11:58 • ความคิดเห็น
หนึ่งในอาชีพที่อยู่คู่ประเทศไทยมานาน คือ หมอดู
จากการสังเกตส่วนตัว ผมพบว่าหลายๆคนใช้บริการหมอดูเพราะเหตุผลอย่างน้อย 2 ข้อ
ข้อแรก อยากดูดวง รู้อนาคต…ข้อสอง รู้สึกสบายใจเวลาคุยกับหมอดู
ในฐานะที่เรียนจิตวิทยาการปรึกษา ผมรู้สึกคันปากอยากนำเสนอนักจิตวิทยาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งไว้ในอ้อมใจคนไทยมาก
“คุยกับนักจิตวิทยามันก็สบายใจดีแหละ” ป้าคนนึงเคยพูดกับผม “แต่บางครั้ง ป้าก็อยากรู้อนาคตบ้างน่ะ”
โอเคครับ ถ้าอยากรู้อนาคต เดี๋ยวผมจัดให้
สำหรับโพสต์นี้ ผมขอพูดถึงเรื่องที่ฮอตฮิตสุดๆในกลุ่มคนที่มาดูดวงแล้วกันครับ…เรื่องความรัก
ใครก็ตามที่มีแฟนหรือแต่งงานอยู่…และอยากรู้ว่าคู่ของตัวเองจะไปกันรอดหรือไม่…ผมมีคำตอบ
จริงๆผมไม่มีคำตอบหรอกครับ แต่นักจิตวิทยาที่ชื่อว่า John Gottman มีคำตอบ
Gottman ทำวิจัยเกี่ยวกับคู่รักมาตั้งแต่ยุคปี 70s…และงานวิจัยของ Gottman เป็นที่ฮือฮามาก เพราะมันสามารถทำนายได้แม่นถึง 90% ว่าคู่รักที่เข้าร่วมงานวิจัยแต่ละคู่จะรอดหรือล่ม
ผมคิดว่า 90% น่าจะเป็นตัวเลขที่พอถูไถกับหมอดูได้บ้างนะครับ
จุดหนึ่งที่ Gottman ใช้ทำนายว่าคู่รักจะรอดหรือล่ม คือ การปฏิบัติต่อกันของคู่รัก
ถ้าคู่รักพูดกัน 6 ประโยค…และครึ่งนึงเป็นการปฏิบัติต่อกันทางลบ (เช่น ดูถูก วิพากษ์วิจารณ์ เมินเฉย มองบน) ส่วนอีกครึ่งเป็นการปฏิบัติต่อกันทางบวก (เช่น ชื่นชม ให้กำลังใจ เข้าใจ)…โอกาสที่คู่นี้จะล่มมีสูง เพราะมีมวลความลบอยู่เยอะเกินไป
Gottman บอกว่า เวลาพูดกัน 6 ประโยค…บวก 5 ลบ 1 คือสัดส่วนที่ลงตัวที่สุดสำหรับคู่รัก…ไม่ลบมากเกินไป แต่ก็มีลบอยู่
ใช่ครับ คู่รักที่ไม่พูดอะไรลบๆใส่กันเลย มีโอกาสเลิกมากกว่าคู่รักที่มีสัดส่วน บวก 5 ลบ 1
นี่คือสิ่งที่คู่รักบางคู่เข้าใจผิด…บางคู่พยายามที่จะไม่ทะเลาะกันเลย พยายามที่จะกำจัดคำพูดทางลบทั้งหมดออกไปจากชีวิตคู่
ความพยายามที่ว่านี้เป็นอะไรที่เข้าใจได้นะ แต่ว่า…ประการแรก มันเป็นไปไม่ได้ ขนาดฝาแฝดยังไม่เหมือนกัน 100% นับประสาอะไรกับคน 2 คนที่มาจากร้อยพ่อพันแม่ ยังไง ความแตกต่าง ความขัดแย้ง การไม่เห็นด้วยก็ต้องเกิดขึ้นอยู่แล้ว…ประการที่สอง การสื่อสารถึงความไม่เห็นด้วยในคู่รักเป็นสิ่งที่สำคัญในการสร้างความเข้าอกเข้าใจ และทำให้ความสัมพันธ์อยู่รอดอย่างยั่งยืน
ทั้งหมดที่เขียนมานี้ คือ ปัจจัยหนึ่งที่ Gottman ใช้ในการทำนายว่าคู่รักจะรอดหรือล่ม…ใครอยากรู้ปัจจัยอื่นๆของ Gottman สามารถหาอ่านได้ในหนังสือที่ชื่อว่า Why Marriages Succeed Or Fail นะครับ
หวังว่าสิ่งที่ผมเขียนครั้งนี้จะช่วยให้นักจิตวิทยาเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากขึ้นนะครับ
ปล. ใครอยากอ่านสิ่งที่ผมเขียนในเรื่องอื่นๆ สามารถอ่านได้ที่ https://www.facebook.com/journalingmyjourney หรือ https://www.blockdit.com/journalingmyjourney นะครับ
โฆษณา