เคล็ดลับดูแลสุขภาพด้วยน้ำสัมสายชู
ท่านผู้อ่านสังเกตุไหมว่า ในข้าวปั้นซูชิ ถึงต้องใส่น้ำส้มสายชูด้วย หมูสเต๊ะตัองทานกับอาจาด มีเหตุผลอันใด
เนื่องจากภูมิปัญญาคนสมัยเก่า รู้ว่ามันดีต่อคนกิน นั่นเป็นเทคนิคง่ายๆ ในการลดการพุ่งขึ้นของระดับน้ำตาลหลังอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หมอยาจึงดื่มจิบพร้อมอาหารเป็นประจำมื้อละน้อยๆ เพราะต้องการดื่มระยะเวลานาน(แค่ 1 ช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่า)
ส่วนประโยชน์นั้นมีมาก เนืี่องจาก
น้ำส้มสายชูก็เป็นยาแผนโบราณเช่นกัน ซึ่งระบุไว้ในตำรา ว่า ขับลมให้แล่นทั่วร่างกาย หมายถึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
อีกอย่างหนึ่ง มีงานศึกษาพบว่า คนที่ดื่มประจำ
มีปริมาณไขมันเกาะอวัยวะภายใน(visceral fat) ต่ำ ซึ่งก็คือไขมันหน้าท้อง ซึ่งทำให้เกิดโรคเรืัอรังนั่นเอง
หมอยาเคยได้สูตรไข่ดองน้ำสายชูจากสับปะรด ช่วยเรื่องนิ่วและสลายไขมันเกาะอวัยวะ
แต่คิดว่าดื่มโดยผสมน้ำระหว่างอาหารไปเลยดีกว่า
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับ ความดัน เบาหวาน หัวใจ รวมถึงผิวสวย
มีข้อควรระวังเมืีอดื่มแล้วควรบัวนปากทุกครั้ง
และการดืีมติดต่อนานเป็นปีควรหยุดพักบ้างครับ
เพืีอนๆสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยนกับหมอยาได้โดยตรงช่องทางนี้ครับ ยินดีตอบครับ
อยู่ดีมีสุขทุกท่าน
สวัสดีครับ
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
