"เพราะปัญหา คือ คำตอบ" ข้อคิดจากหนังสือ The obstacle is the way ที่จะทำให้ปัญหา ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป // Better Me "นี่แหละชีวิต"
The obstacle is the way
Ryan Holiday
ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ
1. สิ่งที่สำคัญที่สุด คือการรับรู้ปัญหา ถ้าเราไม่คิดว่าสิ่งที่เรากำลังเผชิญ คือปัญหา เราจะผ่านมันไปได้ง่ายขึ้น
2. มุมมองต่อปัญหา มองทุกอย่างตามที่มันเป็น ไม่ปรุงแต่ง เวลาเจอปัญหาต้องพยายามตั้งสติ เพราะจิตใจ และสมองของมนุษย์ชอบปรุงแต่ง ให้ทุกอย่างมันน่ากลัวมากขึ้น
3. เราสามารถรู้สึกได้ แต่ต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ และความรู้สึกของตัวเอง อย่าให้สิ่งที่เราสร้างขึ้นเอง มาเป็นอุปสรรค
4. มุ่งเป้าไปเฉพาะสิ่งที่เราสามารถควบคุมและแก้ไขได้
5. เวลาจะทำอะไรให้มองที่การพัฒนาเป็นหลัก อย่ามองแต่ความสำเร็จ ปัญหากับความล้มเหลวเป็นของคู่กัน และเป็นเรื่องปกติ ขอแค่ทุกครั้งที่เราผ่านปัญหา เราเติบโต และแข็งแกร่งขึ้น
6. เวลาเหนื่อย ท้อ อยากหยุด ให้คิดถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง เช่นการทำดพื่อคนที่เรารัก เราจะมีพลังมากขึ้น
หลังอ่านจบก็ไม่ได้รู้สึก ว้าว! แต่สิ่งที่เราชอบที่สุดจากหนังสือเล่มนี้เป็นตอนแรกของหนังสือ เกี่ยวกับการรับรู้ และมุมมองต่อปัญหาและอุปสรรค
การเปลี่ยนแปลงมุมมอง มองทุกอย่างอย่างที่มันเป็นจริงๆ ไม่ปรุงแต่งจากอารมณ์ของเรา
หลายครั้งในชีวิตเรา เวลาจะลงมือทำอะไร เรามักจะเกิดความกลัวเป็นลำดับแรก ทั้งๆที่ยังไม่ได้ทำ แต่เราคิดไปเองก่่อน ว่ามันจะเกิดแบบนั้น แบบนี้ เราจึงไม่กล้า และล้มเลิกความคิดไปตั้งแต่ยังไม่เริ่ม
สุดท้ายเลยไม่ได้ลงมือทำอะไร ทั้งที่จริงๆพอเราตั้งสติ และลองทำมันจริงๆ มันก็ไม่ได้น่ากลัวแบบที่เราคิด
ทุกอย่างเกิดจาก "มุมมอง" ของเราเองเป็นอย่างแรก เราต้องฝึกตัวเองให้คิดเสมอว่า “ปํญหาอะไรก็ไม่เป็นปัญหา” เพราะถ้าเราไม่คิดว่าสิ่งที่เราเจอเป็นปัญหา เราก็จะผ่านไปสู่การเริ่มต้นลงมือทำ และทุกอย่างก็จะค่อยๆดำเนินไปได้เอง
แต่ก็นั่นแหละ อย่างที่หนังสือบอกไว้ ทุกอย่างมันฟังดูเหมือนง่าย แต่มันไม่ง่ายหรอก ต้องใช้การฝึกฝน จนเรากลายเป็นคนแบบนั้นจริงๆ
ใครอ่านแล้วมาแชร์กันได้ค่ะ
หนังสือเล่มเดียวกัน บางตอนอาจจะเข้าไปสะกิดอะไรในใจของเรา แต่อีกคนอาจจะได้ในอีกมุม
เพราะเราต่างประสบการณ์ และเราต่างให้ความสำคัญกับเรื่องต่างๆ "ต่างกัน"
Better Me "นี่แหละชีวิต"
ถ้าชอบ ฝากกดไลค์ กดแชร์ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ :)
ช่องทางติดตาม Better Me "นี่แหละชีวิต"
Blockdit : https://www.blockdit.com/bettermejourneys
Facebook : https://www.facebook.com/bettermejourneys/
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
