TRIZ..Innovation
76 Standard Solution
EP 4
การสร้างนวัตกรรมในรูปแบบการวิเคราะห์
สสาร และ พลังงาน
Class 1: Improving interactions and eliminating harmful effects
ปรับปรุงปฏิสัมพันธ์และขจัดผลกระทบที่เป็นอันตราย
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
STANDARD 1-1-3
Improving interactions by introducing additives into a system
การปรับปรุงปฏิสัมพันธ์โดยการนำสารเติมแต่งลงในระบบ
++++++
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
STANDARD 1-1-3
Improving interactions by introducing additives into the system
การปรับปรุงปฏิสัมพันธ์โดยการนำสารเติมแต่งลงในระบบ
ความแตกต่างของหัวข้อที่ผ่านมา STANDARD 1-1-2 เป็นการเติมสสารลงในสสาร
แต่ STANDARD 1-1-3 เป็นการเติมสสารลงในระบบ คือลงในระบบที่ใหญ่กว่า
STANDARD 1-1-2 ตัวอย่าง ที่แล้วถ้าเติมสสารลงในสสารเช่นเราเติมดินเหนียวลงในไส้ดินสอ
ต้องเน้นเดียวสับสน
STANDARD 1-1-3 เช่นกรณีไหนบ้าง
เรานึกถึงเรือเดินสมุทรที่ต้องเจอกับน้ำเค็มตลอดเวลา
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
น้ำเค็มจะดึงประจุ ไออ้อน ของโลหะมาเติมตัวเอง
ในกรณีนี้เราสามารถใช้การเติมสสารบางตัวลงในโลหะได้เช่น สเตนเลส
แต่ก็มีราคาแพงเกินกว่าจะเอามาทำเรือเดินสมุทรได้
แทนที่จะเติมสสารลงในตัวโลหะ
เรามาดูเรือเป็นกับทะเลเป็นระบบ
น้ำทะเล = ตัวกระทำ Tool
Action = ดึงประจุออกจากเนื้อโลหะของเรือ
เรือ = ตัวโดนกระทำ subject
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
เราก็เติมสสารเข้าสู่ระบบซะโดยการ
เราเอาก้อนสังกะสีมาผูกที่เรือเดินสมุทร เมื่อน้ำทะเลดึงประจุออกจากเนื้อเหล็ก
ทำให้เรือผุกร่อนเกิดสนิม เหล็กของเรือก็จะทำการดึงประจุจากสังกะสีมาแทนที่ประจุที่หายไป
ทำให้เรือไม่ผุกร่อนเกิดสนิมสังกะสีจะทำการผุกร่อนเอง
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
อ่านอาจงงๆ นะครับ
แต่เป็นเรื่องความต่างศักย์ของโลหะวิทยา
โลหะที่ศักดิ์ทางไฟฟ้าสูงกว่าจะดูดประจุจากโลหะที่ศักย์ทางไฟฟ้าต่ำกว่า
กรณีนี้ เหล็ก มีศักดิ์สูงกว่า สังกะสี ครับ
ความรู้ทั่วๆไปของวิศวกรครับ
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
หลังจากปั่นจักรยานมา หลายปี เริ่มสังเกตตัวเองแล้วว่าไม่มีการพัฒนา
เกิดขึ้นเลย เหนื่อยยังไงเหนื่อยแบบเดิม
ก็ไม่ถึงไม่ไหวนะ ถ้าปั่นเรื่อยๆ ไม่เร่งไม่รีบ 100 กิโลเมตรนี้ได้สบาย
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
ขึ้นเขาใหญ่ฝั่งปราจีนบุรีด่านเนินหอม ไปลงปากช่อง นั่งกินเบียร์ขวด
ปั่นกลับมา ด่านเนินหอมปราจีนบุรีได้ปั่นไปพักไป สบายๆช้าๆ ได้ครับ
ก็เรียกว่าขาแข็งพอสมควรแล้วนะ
แต่เริ่มมาสังเกตว่าทำไมไม่หายเหนื่อยซะทีแบบหอบแฮกๆ
ส่วนมากใจล้วนๆ ปั่นสายเขากำลังใจมาก่อนกำลังกายนะครับ
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
เลยเริ่มดูด้านตารางฝึกแล้ว
การเร่ง Zone หัวใจ การผ่อน Zone หัวใจ
การศึกษาระบบ การเกิดกรดแลกเตทในเลือด
จนตอนนี้มาใส่ใจเรื่องค่าการนำ Oxygen เข้าเลือด
VO2 Max ว่าเป็นยังไง..
สรุป...ถ้ามัวแต่มาเป็นสายปั่นบันเทิงกินสงสัยไม่พัฒนาแน่เลย
VO2 Max 48 ก็สูงมากแล้วสำหรับคนทำงานไปด้วยซ้อมกีฬาไปด้วย
HR ขณะพัก 45 ครั้ง/นาที หัวใจแข็งแรงมาก
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
Watt แรงที่ออกได้จากการออกกำลัง 2 Watt/กิโลกรัม ถือว่าพอสมควร
ท่าจะดีกว่านี้ต้องเป็นแนวเจ้าของกิจการปั่นซ้อมวันละ 3-4 ชม.
แต่พนักงานบริษัทคงได้ ตอนเย็นๆ 1-2 ชม.
อาทิตย์ เต็มวัน
สรุปว่า ต้องลดน้ำหนักตัวครับถ้าอยากให้แรงกว่านี้
ช่วงนี้เลยซ้อมปกติทุกเย็น อาทิตย์ยาวๆ
คุมอาหารที่ชอบ
สรุป 3 เดือน น้ำหนักลงไป 6 กิโลกรัม
เป้าหมายคือ ลงน้ำหนัก 12 กิโลกรัม
แต่ช่วงเดือนหลังๆ น้ำหนักจะลงเป็นอัตราเร่งแล้ว
ภาพจาก Google ขอบคุณเจ้าของภาพครับ
ความยากคือการลงน้ำหนักจะบังคับให้ลงเฉพาะไขมันในร่างกาย
ส่วนมวลกล้ามเนื้อต้องรักษาเอาไว้
น้ำหนักลงแต่ต้องแข็งแรงขึ้นไม่ใช้น้ำหนักลงแต่ร่างกายอ่อนแอ
ในระยะยาวจะเกิด โยโย้ ได้ครับ
ทำยังไงเดียวเอามาเล่าให้ฟังครับ
ออกกำลังกายกันครับ
++หัวกลวง++
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
