Blockdit Logo (Mobile)
Lucky review ซุปไก่ไล่หวัด
การมีสุขภาพดีไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
การเกิดแก่เจ็บตายก็เป็นเรื่องธรรมดา
เมื่อเกิดการเจ็บป่วยขึ้นมาแล้วก็ต้องทำการรักษากันต่อไป
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาพบกับลัคกี้รีวิวกันอีกแล้วนะคะ
วันนี้ Lucky รีวิวเมนูอาหารมาฝากเพื่อน ๆ ซึ่งเหมาะกับช่วงหน้าฝนเป็นอย่างยิ่ง นั่นก็คือ ซุปไก่ไล่หวัด
การดูแลรักษาอาการเจ็บป่วยทำได้ทั้งการกินยาและการกินอาหารเพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์จะได้ช่วยซ่อมแซมสุขภาพให้แข็งแรงมีกำลังต่อสู้กับโรคภัยต่าง ๆได้
วันนี้ลูกสาวสุดที่รักของผู้เขียนเป็นหวัดค่ะถ้าเป็นเมื่อก่อนการเป็นหวัดถือเป็นเรื่องธรรมดาใคร ๆ ก็ป่วยกันกินยาก็หาย
แต่ทุกวันนี้โรคหวัดดูจะน่ากลัวกว่าโรคมะเร็งไปแล้ว
คนเป็นแม่อย่างเราจะนั่งดูดายก็ใช่ที่ อะไรที่ใครว่าดี ก็ต้องสรรหามาให้ลูกได้ดื่มกิน
วันนี้ได้สูตรอาหารต้านหวัดให้ลูกกินค่ะ เรามาดูวัตถุดิบกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง
วัตถุดิบ
1.ไก่ช่วงอก เน้นช่วงอกไก่ เพราะว่าอกไก่มีสารอาหารประเภทโปรตีนสูง อ่านประโยชน์ของอกไก่เพิ่มเติมที่ลิงก์ด้านล่างค่ะ
2. หอมหัวใหญ่ ในหอมหัวใหญ่มีสารที่ช่วยแก้ไข้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล และอีกมากมายประโยชน์
3.แครอท ในแครอทมีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และอีกมามายประโยชน์ ที่ดีต่อสุขภาพ
4. มันฝรั่ง มันฝรั่งที่นำมาทำอาหาร มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าที่เรารู้จักกันแค่ มันฝรั่งทอดกรอบนะคะ
เครื่องปรุง ผู้เขียนใส่แค่ ผงปรุงรส พริกไทยป่น เกลือ
วิธีทำ
1.ล้างไก่ หอมหัวใหญ่ แครอท หัวมันฝรั่ง ให้สะอาดก่อนนำมาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ ถ้าเด็กเล็ก ๆ ก็หั่นเต๋าชิ้นเล็ก ถ้าเด็กโตหรือผู้ใหญ่ก็หั่นชิ้นใหญ่ขึ้นมาหน่อย
ติดไฟตั้งหม้อใส่น้ำให้พอดีกับวัตถุดิบที่จะใช้
ใส่เกลือ ใส่ผงปรุงรส
2. ใส่หอมหัวใหญ่ ใส่แครอทหัวมันฝรั่งที่หั่นไว้แล้ว
3. รอให้มันฝรั่ง แครอท สุกนิ่มก่อนแล้วจึงค่อยใส่ไก่ลงไป เพราะไก่จะสุกเร็วมาก
4.ชิม ปรุงรส ใส่พริกไทย
เราจะได้ความหวานจากหอมหัวใหญ่แล้ว ไม่ต้องเติมน้ำตาล หรือสารให้ความหวานใด ๆ
พร้อมเสิร์ฟความอร่อยแล้วค่ะ
ขอให้มีความสุขและสุขภาพดีกันทุกคนนะคะ
พืช ผัก สมุนไพรไทย มีสรรพคุณช่วยต้านหวัดดีมากค่ะ ผู้เขียนเองเป็นคนชอบกินอาหารที่มีสมุนไพร เช่น ต้มยำ ส้มตำ ก็ไม่ค่อยเป็นหวัด แต่คุณพ่อบ้านกับลูกสาว เขาจะเป็นหวัดแพ็คคู่ตลอด
สำหรับวันนี้ Lucky review ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่ติดตามอ่านบทความ ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ออกไปด้วยนะคะ หรือใครมีคำแนะนำเพิ่มเติมก็ฝาก Comment ไว้ได้เลยค่ะ
….ภาพและบทความโดย Lucky review
เป็นแม่บ้านเต็มเวลา
ชอบเขียนความคิด ชอบคิด ชอบเขียน
_ _ _
รับเขียนบทความ รีวิวสินค้า อาหาร สถานที่ E-book Youtube และอื่น ๆ
Thanks
ความคิดเห็น
ทำด้วยใจรักชนะทุกอย่าง คคค
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำเมนูดีๆมาให้รับชม เดี๋ยวจะทำตามค่ะอยากกินเหมือนกัน😊 ใช่เลยค่ะไข้หวัดสมัยนี้น่ากลัวจริงๆ
26 ส.ค. เวลา 09:17
1

Lucky review

ยินดีมาก ๆ ค่ะ มีเมนูอะไรก็มาแบ่งกันนะคะ
26 ส.ค. เวลา 14:47
1
พี่ข้าว🌾
ที่บ้านก็ชอบทาน
26 ส.ค. เวลา 04:26
1

Lucky review

ลูกสาวไม่ชอนแกงไทย แบบรสจัด แม้แต่แกงจืดก็ไม่ชอบ มีซุปไก่แบบนี้ที่ยอมกินค่ะ
26 ส.ค. เวลา 06:27
My point of view
น่ากินค่ะ ซุปร้อนๆ กับข้าวสวยร้อนๆ
26 ส.ค. เวลา 03:37
1
26 ส.ค. เวลา 04:03