นิสัยที่หนึ่งคือ คนที่มีความสุขในชีวิตนั้นเลือกที่จะมองโลกในแง่ดี (maintain optimistic view of life) ถ้าเราเริ่มวันด้วยการคิดก่อนเลยว่าวันนี้น่าจะเป็นวันที่ดี เริ่มสูงก่อน วันนั้นก็น่าจะเป็นวันที่ดีกว่าเริ่มจากคิดเศร้าคิดว่าวันนี้น่าจะแย่แน่ๆ และเมื่อมีเรื่องร้ายๆ ก็มักจะพยายามหาข้อดีที่ซ่อนอยู่หรือคิดได้ว่าอย่างน้อยก็ได้บทเรียนอะไรบางอย่างจากเรื่องนั้นๆ