โพสต์

สรุปหนังสือ พัฒนาความจำสู่ความเป็นอัจฉริยะ
ของ เอรัน คัทซ์ ผู้ที่ได้รับยกย่องว่ามีความจำเป็นเลิศ
สรปโดย: คุณ Parid Upapong
หากความจำคือสินค้า คุณจำซื้อหนังสือเล่มนี้มั้ย?
แน่นอนคนขี้ลืมอย่างผม คงต้องควักเงินซื้อแน่ๆ
เพราะผมรู้ดีว่าตัวเองกำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่บ้าง
หลังจากได้ฟังคำแนะนำจากอาจารย์ท่านนึงที่ผมนับถือ
นับจากวันนั้น ยาที่ถูกป้ายก็ออกฤทธิ์
.
"หนังสือพัฒนาความจำสู่ความเป็นอัจฉริยะ"
เขียนโดย เอรัน คัทซ์
ผู้ที่ได้รับยกย่องว่ามีความจำเป็นเลิศ ของอิสราเอล
.
หนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือ How to ที่แตกต่างกว่าชาวบ้านคือตีพิมฑ์ซ้ำ 10 ครั้งแล้วในปัจจุบัน
.
ทำตามหนังสือเล่มนี้เถอะครับ แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล
ธนัตถ์ จันทวาท
สุดยอดอัจฉริยะนัดแชมป์ชนแชมป์ รายการอัจฉริยะข้ามคืน
..
หนังสือเล่มนี้เผยเทคนิคพร้อมแบบฝึกหัด
ทำให้ผมต้องสรุปโดยหยิบแบบฝึกหัดบางตอนมายกตัวอย่างนะครับ ....เริ่มกันเลย...
Eran Katz (เอรัน คัทซ์)
ผู้ที่ได้รับยกย่อง จาก Guinness Book ของอิสราเอล
ว่ามีความจำเป็นเลิศ เนื้อหาหลักๆ เป็นการค้นหาคำตอบว่า "ทำไมคนยิวจึงฉลาด" โดยวิธีการนำเสนอคล้ายนวนิยายผ่านการสนทนาที่ขบขัน
ปรับความคิด :
เราเชื่อว่าสิ่งที่ทำให้เราลืมบ่อยๆเกิดจาก อายุ หรือข้อจำกัดอะไรบางอย่าง
สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงการหลงลืมเพียง ไม่กี่เปอร์เซนต์ กลับทับถม ข้อดีที่เราจำได้ทั้งหมดที่ผ่านมา
ให้เชื่อว่ามันเป็นเพียงข้อผิดพลาดเล็กน้อยเท่านั้น
และให้บอกตัวเองว่า
"ไม่มีสิ่งใดที่ ฉันทำไม่ได้
มีเพียงสิ่งที่ ฉันไม่ต้องการทำ
เทคนิคในหนังสือมีหลายวิธีการจำ วิธีการฝึก สามารถทำตามแบบฝึกหัดได้เลยจร้า
โครงสร้างความจำที่สมบูรณ์ :
1.สมาธิในการรับเข้ามา
2.ถูกจัดเก็บไว้เป็นรูปแบบ
3.ค้นหาข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว
หลักการฟื้นฟูความจำ :
บอกเทคนิคเจาะลึกเข้าไปในแต่ละหมวดหมู่ว่ามีเคล็ดลับยังไง
สมาธิมาก่อน :เราสามารถรับรู้ทุกอย่างแต่เราไม่มีสมาธิในการรับมาทีละอย่างก็จะนำไปจัดเก็บต่อได้ยากเพราะภาพไม่ชัดเท่าที่ควร สุดท้ายแล้วสิ่งเหล่านั้นจะเลือนหายไป
มองภาพรวม แล้วค่อยเจาะลึกรายละเอียด
โดยให้เรามองเป็นเหตุการณ์นึง ถึงตำแหน่งการวางของโต๊ะ เก้าอี้ สภาพแวดล้อมโดยรวม แล้วค่อยลงรายละเอียด ของ รูปรสกลิ่นเสียง กายสัมผัส
ส่วนการเชื่อมโยงเรื่องราวนั้นให้เรา จินตนาการให้น่าสนใจ เพราะจะทำให้สมองจำได้ดี สิ่งนั้นต้องเกินจริง น่าขำ ไร้สาระ และไม่มีเหตุผล ใช้สิ่งเหล่านี้ในการแต่งเรื่องราว
ลองทำตามแบบฝึกหัดนี้ ลองดูนะครับ
หลักการสำคัญคือ
1.จินตนาการภาพในหัวให้ชัดที่สุดก่อน
2.เมื่อภาพชัดแล้ว ไม่ต้องสนใจ ภาพที่ผ่านมา เพราะสมองได้จำไปแล้วจร้า
ลองแต่งเรื่องราวขึ้นมาใหม่เองก็ได้นะครับ ผ่านไปสัก3วันเชื่อว่าท่านยังจำเรื่องนี้ได้ ลองดู
เทคนิคห้องโรมัน
สองพันปีที่ผ่านว่านับจากนั้น ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงความจำของมนุษย์
หลักการคือการเลือกสิ่งของ 5 อย่างใน 4ห้อง เดินเข้าไปแต่ล่ะห้องมีการจัดวางใหญ่ไปหาเล็กตามลำดับของจริงที่อยู่ในบ้านแต่ล่ะคน
ฝีกจำโครงสร้างการจัดวางเหล่านั้น
ห้อง = โฟลเดอร์
สิ่งของ =แฟ้มงาน
จากนั้นให้เชื่อมโยง
โดยการจินตนาการ สิ่งใหม่ให้มีเรื่องราว น่าสนใจ ตื่นเต้น แปลกประหลาด และไร้สาระสุดๆ เข้ากับสิ่งของในห้องตามลำดับ
แล้วท่านจะพบเทคนิคต่างๆอีกมากมายในหนังสือเล่มนี้ครับ
ความคิดเห็น
ยังไม่มีข้อความในโพสต์นี้