16 ก.ย. 2020 เวลา 06:30 • ไลฟ์สไตล์
EP.18 กินเหมือนกัน ออกกำลังกายเหมือนกัน แต่ทำไมน้ำหนักลดไม่เท่ากัน “นักวิทยาศาสตร์การกีฬา” : โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
พูดว่าจะลดความอ้วนมาตั้งนาน ออกกำลังกายก็แล้ว เปลี่ยนการกินก็แล้วแต่หุ่นก็ยังคงเดิม เกิดอาการท้อจนล้มเลิกความตั้งใจที่จะสุขภาพดี นั่นเพราะว่าคุณกำลังขาดคำแนะนำที่ถูกต้อง วันนี้เรามาฟังแนวทางและเทคนิคใหม่ๆจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อปรับเปลี่ยนแนวคิดให้การลดน้ำหนักดีขึ้นกว่าเดิม
โฆษณา