สาระหน้ารู้!!☝🏻
รู้หรือไม่🧠🗣มะม่วงสุก🥭
เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่เยอะอย่างมาก โดยร่างกายของเรานั้นก็สามารถที่จะเปลี่ยนให้กลายเป็นวิตามินเอเพื่อนำไปสร้างกระดูกและทำให้ร่างกายของเราสามารถที่จะเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้อีกด้วย ในมะม่วงนั้นจริงๆ แล้วก็ยังมีปริมาณของวิตามินซีที่เยอะอย่างมากด้วยเช่นกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
