ไม่ต้องชนะใคร "แค่ชนะใจตัวเอง" ก็เก่งแล้วว
คุณว่าจริงไหม!!!
.
.
.
ในแต่ละวันเรามีภารกิจมากมายที่จะต้องทำ
ถ้าเรามั่วแต่ไปแข่งกับคนอื่น เพื่อที่จะเอาชนะเขา
ถามว่า ใครเหนื่อย++
เราไง!!! ที่เหนื่อย
เพราะบางครั้งคนที่เรากำลังแข่งขันหรือเอาชนะเขาอยู่นั้น
เขาอาจจะรู้สึกเฉย ๆ หรือ เขาไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเรากำลังแข่งกับเขาอยู่ นั่นเอง
การแข่งขันหรือการเอาชนะ ไม่มีใครมีความสุขหรอกนะ
ทั้งตัวของเราและผู้อื่น จะทำให้เราเป็นทุกข์ด้วยซ้ำ
แล้วแบบนี้ คุณยังจะเอาชนะคนอื่นอยู่อีกไหม
ถ้ามันทำให้คุณไม่มีความสุข ซึ่งอาจจะส่งผลถึงด้านสุขภาพคุณด้วยก็เป็นได้ เพราะเมื่อคุณต้องการเอาชนะใคร คุณจะมีสภาวะคิดมาก เครียด กดดัน ร้ายแรงสุด คุณอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า หรือ ไบโพลาร์ ก็เป็นได้
เพราะฉะนั้นอย่าแข่งขันกับเพื่อเอาชนะใครเลย มันไม่ดีหรอก
แค่เอาชนะใจตัวเองในการตื่นนอนตอนเช้าตรู่ ก็ยากแล้ว
แบบนี้ยังอยากจะไปแข่งกับคนอื่นอีก
บอกเลยว่า แค่เอาชนะใจตัวเองในตื่นนอน ออกกำลังกาย กินอาหารครบ 5 หมู่ ก็ยากมากพอแล้วว
ไม่มีประโยชน์เลยที่จะแข่งกับคนอื่น
หันกลับมาดูแลตัวเองกันดีกว่า เพื่อจะได้มีคนเอาเราเป็นต้นแบบ
แถมยังทำให้เรามีความสุขในทุก ๆ วันอีกด้วย
แค่ชนะใจตัวเองได้ก็เก่งแล้วนะคะ
#KHEM
#มาเพิ่มจุดพัฒนาตนเองไปพร้อมๆกัน
ความคิดเห็น
ยังไม่มีข้อความในโพสต์นี้