ตัวอย่างง่าย ๆ น่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพ
มีหลายต่อหลายคนป่วยเป็นโรคร้ายแรง สาเหตุส่วนมากมาจาก การกระทำของตัวเอง เช่น ป่วยเป็นเบาหวาน เพราะกินหวานมากไป ป่วยเป็นมะเร็งปอด เพราะสูบบุหรี่มากไป ป่วยเป็นโรคไต เพราะกินแต่ของไม่ดีทำให้ไตทำงานหนัก
ความสุขเหล่านี้ล้วนเป็นความสุขระยะสั้น ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครั้งชั่วคราว แต่ถ้าเราให้ความสำคัญกับมันมากไป ก็จะทำให้เกิดผลเสียหายในภายหลัง