10 วิธีเพิ่ม”ความสุข”ให้ตัวเอง
1. ยอมรับตัวเองให้เป็น
2. ลดความคาดหวังตัวเองให้ได้
3. คิดถึงอนาคตได้
แต่จงอยู่กับปัจจุบัน
4. เราอยู่เพียงชั่วคราว
อย่ายึดติดมากเกินไป
5. เสียใจได้ แต่ . . อย่าเสียดาย
6. “ชัดเจนกับความรู้สึกตัวเอง”
เจ็บก็ชัดเจ็บ สุขก็ชัดเจน
7. ฝึกยิ้มให้เยอะ ๆ เพราะสักวัน
มันต้องใช้ที่หน้ากระจก
8. มองชีวิตในสิ่งดี ต่อให้ไม่เหลืออะไร
ก็ยังเหลือ “ลมหายใจ” มีโอกาสแก้ไขเสมอ
9. ฝึกการเป็นผู้ให้
แบบไม่คาดหวังจะได้กลับ
10. อย่าลืมว่าเรามายัง กลับไปยังงั้น
อย่าปล่อยให้ตัวเองทุกข์นาน
มีความสุขกับเวลาที่เหลืออยู่ได้แล้ว
ขอบคุณ
#กวีอินดี้✍️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
