วันนี้เครียด ๆ เนอะ หาอะไรทำสนุก ๆ เล่นดีกว่า
ชีวิตก็มีแค่นี้แหละ ถ้าไม่รู้จักบาลานซ์ ปรับให้สมดุล มันก็จะวุ่นวาย
จริงจัง จริงใจ ด้วยใจเบิกบาน
ปรับสมดุลร่างกายมีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย หรือการเลือกทานอาหาร ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายของตัวเองจริง ๆ
เลือกสักอย่างที่เราชอบ ถูกจริต ฝึกวันละนิด ก็ยังดี
ปรับสมดุลจิตใจก็มีหลายวิธี และวิธีที่ง่าย ไม่เปลืองแรง ไม่ต้องใช้เงิน คือ การทำสมาธิ การนวดกดจุดพลังปราณที่ฝ่ามือ (วิธีนี้ทำเองได้ กดให้ตัวเองได้ รักษาให้คนอื่นก็ได้)
โอกาสหน้าผู้เขียนจะลงบทความเกี่ยวกับการกดจุดพลังที่ฝ่ามือให้นะคะ
บทนี้อยากอวดแมว 555
แล้วพบกันค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
