17 ม.ค. 2021 เวลา 13:56 • ไลฟ์สไตล์
รอยยิ้มสร้างมาจากความสุขจริงหรือไม่?
...90%ของรอยยิ้มนั้นมาจากความสุข
เพราะว่าเมื่อเรามีความสุข แน่นอนว่าสิ่งแรกที่เราแสดงออกมาก็เป็นรอยยิ้ม ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ยิ้มกว้างๆให้ใครเห็น
แต่เราก็ยิ้มข้างๆมุมปากใช่ไหมล่ะ😊 หรือว่าอาจจะเป็นเสียงหัวเราะดังๆเมื่อเราได้ฟังเรื่องอะไรสักอย่างที่ชอบและรู้สึกสนุกไปกับเรื่องราวเหล่านั้น
1
...เมื่อเราเป็นคนที่มีความสุข มีรอยยิ้ม
แถมเป็นคนร่าเริง.. แน่นอนว่าคนที่อยู่รอบๆเราก็จะมีความสุขตามไปด้วย
....คงไม่มีใครที่อยากจะอยู่กับคนที่ตึงเครียดตลอดเวลาจริงไหม?
...และที่สำคัญที่สุดรอยยิ้มช่วยลดความตึงเครียดให้กับเราด้วย
...เวลาที่เรารู้สึกกังวลหรือเครียดกับอะไรสักอย่างมากๆ ให้เราลองยิ้มและบอกกับตัวเองว่า..
"เอาน่ะเดียวมันก็ผ่านไป..สู้ๆ" 😊😊
...มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เรามีความสุขทันที หลังจากเจอกับเรื่องแย่ๆมา
...แต่เมื่อเราเริ่มให้กำลังใจตัวเอง ลองยิ้มเล็กน้อย...เชื่อมั้ยรอยยิ้มนั้นจะช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับเราได้ทันที เพราะว่าเมื่อเรายิ้มหรือคิดบวก ร่างกายจะกระตุ้นสารเอ็นโดรฟินในร่างกายของเราให้เพิ่มมากขึ้นจนทำให้เกิดความสุข
...หากใครที่กำลังทุกข์หรือไม่สบายใจ
ให้ลองยิ้มเล็กน้อยและให้กำลังใจตัวเองดู
รอยยิ้มอาจจะช่วยคลายความเครียดและทำให้เรารู้สึกดีขึ้น
ขอเป็น1กำลังใจให้กับคนที่กำลังทุกข์เศร้าเสียใจ ขอให้สู้ๆ✌✌พรุ่งนี้จะเป็นอีก1วันที่ดีของเราค่ะ
ลองยิ้มให้ตัวเองเยอะๆนะคะ
โฆษณา