"อยู่กับปัจจุบันบ้างนะ"
คุณพยายามวางแผนเพื่อวันพรุ่งนี้...
จนลืมไปว่าวันนี้คุณก็ยังมีชีวิต!!
"อยู่กับปัจจุบันบ้าง"
เป็นคำที่เราได้ยินมาตลอด
บางครั้งที่อยู่กับอนาคตมากเกินไป
หรือเครียดกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง...
เรามัวแต่กระวนกระวาย กังวล จนไม่มีึความสุข
แทบไม่ได้ซึมซับอะไรในปัจจุบันเลย
ถึงตอนนั้น....
ก็จะมีคนเดินมาตบบ่า...
บอกให้เราอยู่กับปัจจุบันบ้าง
ปัญหาทุกอย่างที่ยังไม่เกิด
เราสามารถจิตนาการถึงมันได้...
น่ากลัวที่สุดแค่ไหนก็ได้
หรือเลวร้ายขนาดไหนก็ได้
แต่ต้องมีสติ รู้ว่ามันคือสิ่งที่เราจินตนาการ
มันยังไม่เกิดขึ้นนะ
"อะไรจะเกิด ก็ต้องเกิด"
แค่ทำให้ดีที่สุดในวันนี้
แล้วจบการจิตนาการซะ.....
จริงๆแล้ว
มันเป็นคำฉุดรั้งเราจากปัญหาที่เรากังวลได้ดี
ให้เลิกจดจ่อกับสิ่ง.....ที่ยังมาไม่ถึง
เดินออกไปสูดอากาศ กินขนม ฟังเพลง
เล่นกับหมา กับแมว มีความสุขกับปัจจุบัน
ทำปัจุบันให้ดีมันก็จะส่งผลถึงอนาคตเอง
ปล. แต่ถ้าวันไหนที่คุณ เครียดกับช่วงเวลาปัจจุบัน
จะมีคนมาบอกอีกว่า... เรายังมีพรุ่งนี้นะ😉
เราสามารถ move จากความทุกข์ยากได้เสมอ
ขอแค่มีสติให้มากพอ แค่นั้นเอง
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
