หมอBenkae
drbenjaphorn
- อาหาร
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 17โพสต์
- 9ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 29 เม.ย. 2020
- “กฎช้อนชา" ใช้ครีมกันแดดประมาณ1 ช้อนชา (วัดด้วยสายตา) กับบริเวณใบหน้าและลำคอ2 ช้อนชาที่ลำตัวด้านหน้าและด้านหลัง... อ่านต่อ
- กำลังใจสำคัญที่สุดสู้มานานอาจท้อได้ ขอบคุณที่มีคนทำหน้าที่ดีๆแบบนี้นะคะ... อ่านต่อ
- “อาหารรูมาตอยด์”🤕🍟🥩พี่สาวคนหนึ่งป่วยเป็นรูมาตอยด์มานาน เขามักสังเกตว่าเวลากินอาหารที่อร่อยในแบบฉบับส่วนตัว แต่อาจจะไม่ค่อยดีกับสุขภาพ จะทำให้อาการกำเริบทุกที เหมือนโรคนี้ช่วยดัดนิสัยไปในตัว ก็ดีเหมือนกันนะคะเนี่ย...
- “น้ำด่างข้อเท็จจริงที่ต้องรู้”ว่ากันเรื่อง “น้ำ💧 💦 และน้ำอัลคาไลน์ “ช่วงนี้จะรู้สึกว่า ร้อน ร้อน ร้อนและก็โครตร้อน ตอนนี้หลงรักเป็นพิเศษก็คือ น้ำ ไม่ว่าจะอาบ ก็อาบหลายรอบมาก ไม่ต้องเช็ดตัวล่ะค่ะ แห้งเอง เร็วม... อ่านต่อ
- “วิธีดูแลรอยฟกช้ำง่ายๆด้วยตนเอง”รอยฟกช้ำ ดูแลยังไงให้เหมาะสมดีนะ🤦♀️เคยไหมที่เราชนอะไรแล้วหัวโน ส่วนตัวเคยมีประสบการณ์ ขับรถชนแล้วหัวกระแทกพบว่ามีผหัวโนที่หน้าผากปูดเยอะมาก พอไปสักพัก 2-3วันรอยช้ำมันเริ่... อ่านต่อ
- 2
- แนะนำ line Covid-19 ป้องกันได้มันจะมีแบบประเมินตนเองมีให้กรอกพื้นที่เสี่ยงตามจังหวัดและคำแนะนำว่าเราจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร... อ่านต่อ
- “5เคล็ดลับแก้จิตตก”🌺🌹เรื่องที่เราจะมาคุยกันในวันนี้ จะเป็นหัวข้อด้านการดูแลทางจิตใจ. ปัจจบันเราสังเกตุกันไหมค่ะว่าช่วงนี้เรามีข่าว ใหญ่ๆหลายเรื่องไม่ว่าจะเป็น มีข่าวยิง กันที่โคราช มีโรค ระบาด covid19 มีโรคฮิตติดปาก ใครเบื่อ... อ่านต่อ
- “ข้อเท็จจริงวิตามินซีกับโรคหวัด”🍒🍓การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าสถานะวิตามินซีมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหลายอย่าง (โดย Hemila และ Chalker, 2013) เซลล์ Phagocytic (เซลล์ที่ช่วยจับเชื้อโรค) มีระบบการขนส่งเฉพาะสำหรับการดูดซึมวิตามินซี...
- 🍚🍛🥘เคล็ดลับการกิน&ออกกำลังกายสร้างหุ่นสวย🌮🥙🥗🍜การกินและออกกำลังกายสิ่งที่คุณกินมีความสำคัญต่อความรู้สึกของคุณ มันจะไปด้วยกัน เมื่อคุณออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไม่เป็นทางการหรือฝึกซ้อมเพื่อ... อ่านต่อ
- “วิธีเลือกใช้น้ำมันกับการปรุงอาหารแบบง่ายๆ”น้ำมัน (oil)เป็น ไขมัน ที่เมื่อตั้งอยู่อุณหภูมิห้องจะกลายเป็นของเหลว เหมือนกับน้ำมันจากพืช ที่ใช้ปรุงอาหารน้ำมันมาจากพืชหรือมาจากปลา น้ำมันจะให้สารอาหารที่จำเป็น...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
