พยาบาลวิชาชีพอิสระ💉
สุขภาพ
น้องเนิ้ต พยาบาลวิชาชีพตัวจริง จะมาแชร์เกี่ยวกับการดูแลและรักษาสุขภาพ ในมุมมองที่เป็นเรื่องสนุกๆ มาติดตามและสนุกแบบมีสาระไปด้วยกันนะคะ😊
23 ก.พ. เวลา 13:25Sports

🏋🏻มาออกกำลังกาย ให้เหมาะสมกับวัยกันเถอะ..!!

... หลังจากเมื่อเช้าที่เนิ้ตชวนไปวิ่ง แต่ก็มีพี่ๆหลายคนบอกว่าน่าจะวิ่งไม่ไหวแล้ว ไม่เป็นไรค่ะ แค่ใจเราอยากจะออกกำลังกาย มันต้องมีสักวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับเราบ้างสิคะ

... คิดได้แบบนั้นเนิ้ตเลยรีบไปหาสรุปข้อมูลให้ทันใดเลยค่าา.. ก็เพราะเป็นห่วงทุกคนนะคะ อยากให้แข็งแรงไปด้วยกัน 😁...อ่านต่อ

ปากกาวิเศษ
ดูภาพนี้ ก็น่ารักไปอีกแบบน่ะค่ะ ดูเป็นเด็กสดใสดี ออกกำลังกายดีมากๆค่ะ
21 ก.พ. เวลา 04:51Lifestyle

😇 วิธีจัดการกับความเครียด !!!

เมื่อ ชี วิ ต ต้องเจอแต่ เ รื่ อ ง ร า ว ล บ ๆ ⛔

.. เพื่อนๆที่ติดตามเพจพยาบาลวิชาชีพอิสระ ทั้งที่อยู่ด้วยกันมานาน และเพิ่งติดสอยห้อยตามเนิ้ตมาจากบทความต่างๆ อาจจะมีคนสงสัยบ้างแล้วล่ะว่าทำไมเนิ้ตถึงดูอารมณ์ดี ยิงมุขตบมุขกับทุกคนได้ตลอด ทั้งที่ในแต่ละวันเนิ้ตต้องเผชิญทั้งกับความเครียดในงาน รวมถึงการพักผ่อนที่ค่อนข้างน้อยอีกด้วย

KP.638
จะลองดูครับ ช่วงนี้ใช้ความคิดเยอะ เก็บนู้นนี่มาคิดจนนอนหลับยาก ไมเกรนก้เริ่มกลับเยือน😓
19 ก.พ. เวลา 14:00Food & Health

🙏🏻 ดูจากน้ำใจเล็กๆน้อยๆที่ญาติคนไข้และคนไข้ซื้อมาฝากพยาบาลในวันนี้แล้ววววว

.. ทุกคนคงจะร้องอ๋อว่า ฉายา " พุงป่อง น่องทู่ " นั้นมาจากอะไร 55555

... แต่ถามว่าได้กินเวลาไหนนั้น.. ?

.

คำตอบคือ เ ว ล า ล ง เ ว ร ค่ ะ 😂

....อ่านต่อ

KP.638
แก้มป่องจะน่าหยิกแน่ๆเลยครับ ตั้งใจกินครับ😄
18 ก.พ. เวลา 12:40Lifestyle

🌦️บนท้องฟ้าไม่มีอะไรแน่นอน ถ้ามองจากตรงนี้

เดี๋ยวก็มืด แล้วก็สว่าง🎵 🍃🌿

ทำไมเนิ้ตรู้สึกคิดถึงตัวเองเมื่อก่อนจังเลยก็ไม่รู้ค่ะ...อ่านต่อ

จะเล่าอะไรให้ฟัง🍁
เลื่อนมาถามโพสต์ล่าง ๆ มีคนเคยว่าเนิ้ตไหมคะเวลาลงรูปตัวเองว่าเช็คเรตติ้ง คือเป้ยเพิ่งโดนว่ามา เลยเงิบ 😅 (ขอโทษนะคะถ้าคำถามไม่ดี)
17 ก.พ. เวลา 11:58Entertainment

🌹Happy valentine's day 💓...

ขอบคุณที่ เ ซ ม า ห า พยาบาลวิชาชีพอิสระค่ะ...

.. ขออนุญาตลงย้อนหลังไปหลายวัน.. เนื่องจากวันวาเลนไทน์จริงๆที่ผ่านมาช่างระทึกใจซะเหลือเกิน จนมีบทความที่เนิ้ตต้องรีบตัดคิวสายฟ้าแลบเอามาเล่าให้ทุกคนได้อ่านก่อน 5555

... บทความนี้คือบทความที่เตรียมไว้สำหรับลงช่วงเย็นหลังจากลงเวรวันวาเลนไทน์ 14 ก....อ่านต่อ

Hakimul_Wise Man
เมื่อไหร่ภาพจะชัดเจน 55555
15 ก.พ. เวลา 03:18Lifestyle

🚨 บทความที่ควรจะลงเมื่อวานนี้.. แต่ต้องรวบรวมสติจึงสามารถลงได้ ฝากไว้ให้ทุกคนใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง และใจเย็นกับทุกสิ่งนะคะ

🌹14/02/2020

บันทึกสุดระทึกของฉันในวัน valentine's day.....อ่านต่อ

ทองสุข
เก่งมากๆค่ะ
13 ก.พ. เวลา 13:32Lifestyle

.. บอกกับตัวเองว่า " พรุ่งนี้ค่อยสระผมก็ได้ "

มาเป็นอาทิตย์แล้ว และ วันนี้ก็ยังไม่ได้สระ ..

งั้นไม่เป็นไร ไว้พรุ่งนี้ค่อยสระก็ได้ 😂

😊 บทจะไร้สาระมันก็หาสาระไม่ได้เลยแบบนี้ล่ะ... ลืมๆไปก่อนว่าโตแล้วควรมีสาระนะคะ...ดูเพิ่มเติม

คนขับสามล้อ ^^_^^
สรุปว่า ในแต่ละเดือน เราควรสะผมบ้างก้อดีนะครับ 555555
11 ก.พ. เวลา 14:06Lifestyle

😊 ทั ก ท า ย น ะ ค ะ ทุ ก ค น . .

.. ใจเนิ้ตแข็งแรงขึ้นมากแล้วนะคะ ขอบคุณมากๆที่ถามไถ่ ให้กำลังใจกันมาตลอดค่ะ ขอบคุณจริงๆจากใจค่ะ 💗

.. ที่จริงวันนี้อยากจะเรียกความสดใสกลับคืนมาแล้วเขียนบทความดีๆออกมาสักเรื่อง แต่ยังทำไม่ได้ งั้นขอแก้ตัวใหม่ในวันถัดไปนะคะ...อ่านต่อ

10 ก.พ. เวลา 12:59Travel

😊 ความผูกพันไม่ได้เกิดแค่กับ "คนที่เรารัก"

แต่กับ " สถานที่ที่เคยใช้เวลาร่วมกัน " ก็ย่อมผูกพันไปด้วย 💕

.. จากสถานการณ์เลวร้ายที่ผ่านมานอกจากจะเกิดการสูญเสียในส่วนของบุคคลอันเป็นที่รักแล้ว ชาวโคราชยังรู้สึกสะเทือนใจ ที่ห้างสรรพสินค้าอันเป็นที่พักผ่อนหย่อนใจของพวกเราก็พลอยได้รับผลกระทบไปด้วย...อ่านต่อ

9 ก.พ. เวลา 12:25History

💥💥💥 เหตุการณ์เลวร้ายที่ผ่านพ้นไป..

ยั ง เ ห ลื อ แ ผ ล ใ จ ที่ ต้ อ ง เ ยี ย ว ย า !!

.. เวรวันนี้เป็นเวรที่เนิ้ตและทุกๆคนต้องปฏิบัติงานแบบแข็งใจกันมากจริงๆ เสียงคร่ำครวญจากความสูญเสีย ทำให้พวกเราใจสั่น น้ำตาก็พาลจะไหลได้ตลอดเวลา แต่ยังต้องฝืนยิ้มและให้กำลังใจคนไข้ของเราทุกคน ไม่ให้ขวัญเสียไปมากกว่านี้ !!

.. ทำได้แค่จับมือเบาๆ และบอกคนไข้ว่า...ดูเพิ่มเติม

อติ เล่าเรื่อง
เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับน้องเนิ้ต
8 ก.พ. เวลา 12:40News

🚨 เกิดเหตุคนร้ายกราดยิงประชาชนอยู่ที่โคราชค่ะ...

#SAVEKORAT

.. ตอนนี้เนิ้ตปลอดภัยดี ขอบคุณทุกคนที่ได้ข่าวและส่งความห่วงใยมาให้นะคะ เนิ้ตยังคอยติดตามข่าวจากที่บ้านค่ะ เนื่องจากลงเวรดึกมาเมื่อเช้าก็ไม่ได้ออกจากบ้านอีกเลย...อ่านต่อ

พื้นฐานการลงทุนหมูน้อยออมเงิน
เป็นกำลังใจให้นะครับ เข้มแข็งนะครับคุณเนิ๊ต
6 ก.พ. เวลา 14:10Lifestyle

😊 ทั ก ท า ย ค่ ะ ทุ ก ค น . .

.. จากวันนี้ไปจนถึงวันสุดท้ายของวันหยุดยาว เนิ้ตต้องเข้าสู่วงจรการอัดเวรอีกครั้งค่ะ

เป็นทำเนียมของพยาบาลศัลยกรรมอุบัติเหตุเลย ที่ต้องเตรียมพร้อมรับสถานการณ์ เนื่องจากมีการเดินทางกลับภูมิลำเนามากขึ้นในช่วงนี้...ดูเพิ่มเติม

อติ เล่าเรื่อง
สู้สู้เด้อ เป็นกำลังใจให้เด้อจ้า 😄✌️
4 ก.พ. เวลา 04:37Lifestyle

🎉 HAPPY BIRTHDAY TO ME 🍰

สุ ข สั น ต์ วั น เ กิ ด อี ก ปี น ะ ตั ว ฉั น ..

🎂🎂🎂🎂...อ่านต่อ

Nopadol Glaa
ไม่ค่อยได้เข้ามาอ่านนานเลย ยังไงก็ขอ HBD ย้อนหลัง ขอให้เนิ้ตมีความสุขในทุกๆวัน มีความสุขกับสิ่งที่ทำ เจอแต่สิ่งดีๆ คนดีๆนะครับ🎁🎂🎉👸❤
31 ม.ค. เวลา 13:52Food & Health

💭 ADHD : ความจำสั้น แต่สันหลังยาว ✨

.. คุณกำลังเป็นโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder : ADHD) ใช่หรือไม่ ?

คุณอาจจะเข้าใจว่า โรคสมาธิสั้น เป็นโรคที่เกิดได้เฉพาะในเด็กใช่หรือเปล่า ?...อ่านต่อ

zaba zaba
ว่าจะเมนท์อะไรนะ..ลืม!!
30 ม.ค. เวลา 11:49News

🚨 แจ้งข่าวสารการเตรียมพร้อมรับมือกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อโคโรนาไวรัส 2019 (2019-nCoV) ✨

😷 หลังจากเคยสรุปเกี่ยวกับความเป็นมาของไวรัสโคโรนา 2019 กับเส้นทางการระบาดของโรคไปแล้ว เนิ้ตเชื่อว่าผู้ที่ติดตามบทความที่ผ่านมาของเนิ้ตคงมีข้อมูลเกี่ยวกับโคโรนาในระดับหนึ่งที่คงจะพอช่วยให้เบาใจกันได้บ้างนะคะ

และวันนี้ที่โรงพยาบาลของเนิ้ตได้มีการซ้อมรับมือกับผู้ป่วยโคโรนาไวรัสกันค่ะ ซึ่งม...อ่านต่อ

057271
ทาน เอนไซม์ ตัวนี้สิ ได้รับการบันทึกไว้ที่ PDR อีกด้วย https://www.kshoppingonline.com/nutrigen-orange-multi-enzyme
28 ม.ค. เวลา 04:34Lifestyle

🌈 แด่วันที่เงินเดือนออก ...✨

.. บ่อยครั้งที่ถูกถามว่า คนนี้ ทำไมทำงานหนัก หามรุ่งหามค่ำ ไม่พักบ้างหรอ ไม่ค่อยมีเวลาออกมาเที่ยวกับคนอื่นๆเลย ปีใหม่ สงกรานต์ งานครอบครัว ทำไมบางครั้งถึงมาไม่ได้

.. จะทำงานอะไรนักหนา?...อ่านต่อ

ชัชชัย แซ่อึ้ง
สุขใดไหนจะเท่าเงินเดือนออก
27 ม.ค. เวลา 02:28News

🚨 ทำความรู้จักกับไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ 2019 (2019-nCoV) และ เส้นทางการระบาด !!

สรุปให้เข้าใจง่าย สไตล์พยาบาลวิชาชีพอิสระ💉

หลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่าไวรัสโคโรน่าเคยระบาดมาแล้วถึง 6 สายพันธุ์นะคะ และที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ก็คือสายพันธุ์ที่ 7 ค่ะ...อ่านต่อ

25 ม.ค. เวลา 10:06Entertainment

💖 " น้องพยาบาล ผมขอลายเซ็นหน่อยฮะ "

หลังจากอยู่เวรดึกติดต่อกันเป็นดึกที่ 3 นั่นหมายความว่าเนิ้ตใช้ชีวิตเยี่ยงมนุษย์ค้างคาวติดต่อกันมา 3 วันแล้ว ( ถึงกับนอนปกติไม่เป็นต้องห้อยหัวกันเลย 😂 )

ดึกแรกผ่านไป ดึกสอง ดึกสาม ค่อยๆผ่านไป 🎵

แหน่ะ เพลงขึ้น🎙️เริ่มจะหลงประเด็นละ 55555...อ่านต่อ

24 ม.ค. เวลา 11:13Lifestyle

💖 น้องใหม่ที่รักจ๋า... หา Signature ของเพจให้เจอ แ ล้ ว พ ว ก เ ธ อ จ ะ อ ยู่ ไ ด้ อี ก น า น !!

☁️🌥️⛅🌤️☀️

วันนี้ไม่ได้มาในฐานะกูรูผู้รู้รอบหรือว่าผู้โด่งดังแห่งBDอะไรนะคะ แค่จะมาเล่าให้ฟังในฐานะเพจรุ่นพี่ที่เข้ามาอยู่ใน BD ได้สักพักใหญ่ๆแล้ว และยังแว๊บไปแว๊บมาในนี้ได้อย่างสบายใจ โดยที่ยังไม่หายไปไหนค่ะ.. 😆...อ่านต่อ

Page359Degree องศาที่หายไป
ขอบคุณนะคะคุณเนิ้ต ได้กำลังใจสำหรับมือใหม่มากๆค่า
23 ม.ค. เวลา 23:09Lifestyle

😊 สวัสดีเช้าวันศุกร์แสนสดใสนะคะ✨

เวรดึกเมื่อคืนนี้เงียบสงบมาก คนไข้นอนหลับพักได้ พยาบาลก็สบายใจค่ะ ไหนๆก็พอมีเวลา บวกกับอารมณ์พาไป ใจเลยล่องลอยเป็นบทกลอนค่า

☕ เช้านี้จิบกาแฟร้อนๆก่อนไปทำงาน แล้วลองเลื่อนอ่านบทกลอนจากพยาบาลมือสมัครเล่นดูนะคะ ทักทายกันพอมีพลังใจในการทำงานเนอะ 😆...อ่านต่อ

Hakimul_Wise Man
เม้นท์ในคืนวันเสาร์คงไม่สาย อ่านแล้วรู้อยากไม่สบาย จะมีใครใจดีอยู่รอบกาย ถ้ามีเนิ๊ตคอยกวนใจคงผ่อนคลาย 555😁😁😁