The Art of Simple Living
วันนี้ได้หนังสือมาเล่มนึง ชื่อว่า “ZEN The Art of Simple Living” ของ Shunmyo Masuno
ในหนังสือเค้าบอกว่ามี 100 เเบบฝึกหัด ที่จะฝึกให้เรามีชีวิตที่มีความสงบเเละมีความสุขด้วยตัวของเราเอง
เราเลยตั้งใจว่าอยากจะชวนทุกๆคนมาตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง ลองมาฝึกปฏิบัติตามหนังสือเล่มนี้กันนะคะ
“เพียงแค่เปลี่ยนเเปลงนิสัยและมุมมอง คุณก็สามารถมีชีวิตที่เรียบง่ายขึ้นได้"