cover

อาหารเพื่อสุขภาพ

  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • 0
  • 4
    โพสต์
  • 69
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 9 เม.ย. 2020
  • ฟักทอง
     
    เป็นอาหารสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก "ฟักทอง" นี่แหละค่ะคือ "ตัวช่วย" ที่ดีตัวหนึ่งเลยทีเดียว เพราะฟักทองเป็นพืชที่มีกากใยมาก แ...
  • ใครเคยมีอาการท้องผูกกันบ้างคะ เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น บางที 3 4 วันไม่ถ่ายก็ยังมี วันนี้เพจอาหารเพื่อสุขภาพจึงได้นำ 9 ผลไม้ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายมาฝากกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น เราตามไปดูกันเลย
    2
    1. กล้วยน้ำว้าสุก... อ่านต่อ
  • ในยุคที่โรคไวรัสโคโรน่าระบาด เราจำเป็นต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ร่างกายของเรา เพราะถ้าร่างกายเราแข็งแรงเชื้อโรคก็ไม่สามารถทำอันตรายเราได้ เพราะฉะนั้นอยากให้เพื่อนๆหันมารักสุขภาพกันเยอะๆนะคะ...
  • น้ำขิง ดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
    ขิง เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน นิยมแปรรูปมาทำเป็นเครื่องดื่มน้ำขิง ทั้งแบบชงร้อนแล้วดื่ม หรือใส่น้ำแข็ง หรือรับประทานคู่กับขนม เช่น บัวลอยน้ำขิง เป็นต้น ขิงมีสรรพคุณทางยามากมาย ถ้าดื่มให้ถูกต้อง พอเหมาะพอควร ก็จ...