cover

42.195 วิ่งท้าฝัน

  • ไลฟ์สไตล์
  • กีฬา
  • วัยรุ่น
  • 0
  • 4
    โพสต์
  • 77
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 13 พ.ค. 2020
  • มาราธอนแรก สนามไหนดี
    หลายคนที่วิ่งมาได้สักระยะนึง คงเคยคิดจะลองลงรายการวิ่ง ระดับfull maraton 42.195km แล้วสนามไหนที่จะเป็นสนามแรกดีล่ะ ควรเลือกอย่างไร... อ่านต่อ
  • Garmin กู้ระบบคืนจากโปรแกรมเรียกค่าไถ่สำเร็จ กรณีศึกษาประเด็นความปลอดภัยทางไซเบอร์... อ่านต่อ
  • ทำยังไงให้ไปวิ่งได้ทุกวัน
    การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย แค่มีรองเท้าวิ่งก็สามารถวิ่งได้ แต่สิ่งที่ยากในการวิ่งคือ ทำยังไงให้ออกมาวิ่งได้ทุกวันหรือบ่อยๆ โดยที่ไม่ท้อใจ ล้มเลิกไปก่อนในที่นี้จะขอยกตัวอย่างการสร้างแรงบันดาลใจในการวิ่ง... อ่านต่อ
  • วิ่งยังไงให้ไม่เหนื่อย
    การวิ่งเป็นการออกกำลังกายอย่างนึง ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน หลายคนวิ่งเพื่อสุขภาพอีกหลายคนวิ่งเพื่อแข่งขัน แล้วแต่ความถนัด... อ่านต่อ